文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
那些因为用脑过度，被失眠健忘、记忆力减退这些问题缠上的朋友，可以看看这个中成药，益脑胶囊。
养生的第一要义，就是适量使用我们的身体，不能过用。
就像弹簧一样，在适度范围内拉伸，它都可以恢复原状，但一旦超过范围，它就再也回不到起点了。
像上面所述的症状，记忆力减退，睡眠不好，身体疲倦，其实跟身体的两个脏腑关系特别密切。
一是肾，二是心。
中医有个说法，叫“脑为髓之海”，而髓和肾有关，因为肾主骨生髓。
支持大脑运转的主要物质是脑髓，肾阴不足就不能生髓补脑，导致髓海空虚。
神控制人的精神活动，如果神不安了，那人就无法安静下来，会显得多动，急躁，胡言乱语，晚上也不能入睡。
所以针对以上症状，我们需要补心肾。
益脑胶囊，可以有效缓解心肾不足导致的神经衰弱，头晕，失眠健忘。
益脑胶囊成分：茯苓，麦冬，人参，远志，党参，五味子，灵芝，石菖蒲，龟甲胶，龙骨。
这个组方看似平常，也没有什么别具一格的药材，怎么会有补脑的作用呢？
其实它里面包含两个经典的小方子，孔圣枕中丹和小定志丸。
孔圣枕中丹是孙思邈专为读书人创立的，它主要治疗的就是用脑过度的导致的失眠，健忘。它由制龟板，生龙骨，远志和石菖蒲四味药组成。
小定志丸也是孙思邈的方子，主要用来安神定志。它由石菖蒲，远志，茯苓和人参组成。
在这个基础上添砖加瓦，加麦冬，增强滋阴的功效；加党参，增强补气的功效；加五味子，增强安神的功效。
简单来讲这个药的主要功效就是滋肾健脑，益智安神，使人精力充沛，才思敏捷，对用脑过度的人是非常好的。
特别适合哪类人群呢？比如工作或学习压力大，导致失眠，记忆力下降等人群。
注意这个药饭后服用，有外感期间不适合服用，对症的情况下可先服用一周观察效果。
文章仅供学习参考，文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。
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