安全驾驶|祸患发于瞬间,切莫疲劳驾驶

汽车   2024-09-05 16:30   重庆  




注意行车安全

切勿疲劳驾驶




高速公路线性平直,干扰少,车速快,操作单一,同时视觉单调,胎噪、风噪比普通公路大当驾驶人长时间连续行车后,大脑缺少刺激反应,对人体易形成催眠效果。加之受睡眠不足、季节性人体生物钟等影响,既受到睡意的侵袭,注意力、判断力、反应力随之下降,一旦发生交通事故,轻则财产损失,重则车毁人亡。

疲劳对驾驶人的感知、思维判断、注意和控制能力等都会产生影响,伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。当处于轻微疲劳时会出现频繁打哈欠、精神不振。当处于中度疲劳时,操作迟缓,甚至会忘记操作。当处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠,严重时会失去对车辆的控制。中华人民共和国道路交通安全法第22条规定,机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。


温馨提示

中华人民共和国道路交通安全法实施条例第62条规定,驾驶机动车不得有下列行为:


1、连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。机动车驾驶证申领和使用标准规定,连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次扣九分连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次扣三分。开车前一天要保证充足睡眠,不熬夜。

2、注意劳逸结合,连续驾驶时间不超过4小时,连续行车4小时必须在服务区、停车区等安全地带休息20分钟以上。长途行车应有两人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在24小时之间。


3、科学安排行车时间,顺从个人生物钟规律,尽量避免午后和夜间凌晨时段开车

4、避免长期保持一个姿势开车,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸,以免肌肉僵硬诱发疲劳。



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