短视频年代，有那么多途径获取多巴胺，为什么还要读书呢？
我想，可能就是为了那一个个自我被重塑的时刻。
或许是解答了长久折磨你的困惑，
或许是帮我们跳出了旧有的认知，
或许是因为某一张图、某一句话，麻木许久的感知开始震颤……
我们想邀请还在读书的你，记录下这些触动人心的吉光片羽，点亮更多人。二条的投稿入口等着你呀。
以下，是人邮普华「读者来信」系列第①⑦篇
也是读者@阿浩的分享
作者：厦九九
厉害的人都有厉害的学习方法，有一个方法被全球众多精英高度推荐——费曼学习法，也被称作终极学习法。
尽早让孩子掌握它，不但能学得轻松，考得高分，还能保护他们的学习欲望和热情。
书中语言风格活泼，以漫画的形式呈现费曼学习法，还原了日常生活中的包含了很多真实场景，大人小孩都适读。
本书共 6 章，围绕费曼学习法的四个关键点——确立目标、输出、回顾、简化展开讲述。
第 1 章介绍了费曼学习法的概念与内涵；
第 2 章讲述了升级思维的重要性，以及如何在学习中转变传统的思维模式，提高学习效能；
第 3 章讲述了确立目标、制定学习计划的必要性与重要性，以及一些可以现学现用的思维方法与思维工具；
第 4 章讲述了输出与分享的重要性，第一次输出的技巧、要求等，以及在输出时如何转换、升级、应用高效能的学习思维；
第 5 章讲述了如何通过第二次输出促进输入，倒逼自己学习，以及如何回顾、验证学习效果，发现学习的盲区；
第 6 章讲述了一些简化与吸收知识的方法，这些方法也有利于提升读者的思维能力，完善读者的思维模型。
中小学生，以及希望帮助孩子改进学习方法、提升学习成绩的父母，都该来读一读。
作者：郑强
在这个信息化爆炸的时代，掌握复盘来解决日常问题的技能，以及利用复盘工具来促进个人持续进步，变得日益关键。
这本书详尽介绍了复盘的基本概念、工具和流程，并结合实际的学习和生活案例，逐步介绍了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、以及成功事件中的应用方法。
这让我们能够更加系统和高效地运用复盘工具，从而在日常生活和工作中更有效地提升个人成长效率，实现快速提升，成为复盘领域的专家。
这本书特别适合那些刚刚步入职场以及对个人发展有追求的年轻人，帮助摆脱低效的努力方式，高效地提升自我，持续进步。
如果你希望每天都能进步，那复盘，一定不可少。
作者：柳柳
这本书适合中学生、大学生、研究生、各类考试备考者、职场新人以及学生家长阅读和应用。
作者：川崎康彦
每个人的内心都藏着一个宝贵的宝箱——记忆。
但随着互联网、智能手机等技术的发展，它们逐渐取代了人类的记忆功能，导致人们的短期记忆能力逐渐减弱，其重要性也随之降低。
那么，我们该如何维护并增强越来越关键的长期记忆能力呢？
《哈佛长时记忆法：快速打造你的学习脑、记忆脑、考试脑》这本书为我们提供了一些思路。
书中从大脑的构造等基础概念出发，详尽阐述了如何调节大脑内部环境、记忆技巧、影响大脑的六种关键荷尔蒙、大脑外部环境的调节、外语学习策略等内容，并在每个章节都提供了一些实用的、易于操作的方法来帮助我们提升记忆力。
这些方法包括运动、饮食、娱乐、爱情、香气、冥想、腹式呼吸、能量姿势、影子跟读等，便于我们在日常生活中实践。
用通俗易懂的语言和丰富的实例，帮助我们快速掌握并应用这些知识。
《哈佛长时记忆法：快速打造你的学习脑、记忆脑、考试脑》非常适合那些希望通过提高记忆力来增强学习能力的职场人士、学生以及那些因记忆力不佳而感到困扰的人。
作者：
不知道你身边有没有这种人：
平日学习好像也没有太用力，一到大考就比平时多拿几十分。
而有的人，小考表现还不错，关键时刻，却总是大脑空白、掉链子……
如何才能正常发挥，考出真正的水平，甚至“考神附体”、考场开挂？
著名心理学家、教育学家本·伯恩斯坦，根据他 30 年的临床心理学经验和 50 年教育学经验，将考试高手们的高分秘诀，总结为“三角凳”模型。
即将面临人生大考的伙伴们，看到就是赚到！
作者：陈怡静
在职场中，让我们感到疲惫和心理压力的往往不是工作任务本身，而是沟通不顺畅所引发的额外情绪负担。
由于沟通技巧不足，许多人感到精疲力尽，认为同事不合作，上司不可靠，自己的努力得不到应有的回报；
由于沟通不畅，许多人表达不清，使得本可以实施的优秀想法无法实现，简单的任务变得复杂；由于沟通能力不足，许多人犹豫不决，不敢表达自己的观点，错失了宝贵的机会。
这本书专注于职场中普遍存在的沟通难题，提供针对性的解决方案，帮助你从更高层次的角度突破职场沟通的障碍，实现从心态到行为的全面提升，营造一个基于信任、合作和成功的工作环境，让你能够与同事和谐相处，与上司保持同步，减少内部消耗，享受无压力的工作环境。
作者：廖恒
这是一本专门指导学习考试的书。
阅读完本书后，你将掌握“考试技巧”，不仅能够在未来的考试中轻松获得高分，还能在人生的竞赛中取得成功。
本书的精华内容主要分为两大块：
第一块是“剖析考试本质”，帮你理解考试的基本规律，运作机制。
第二块则是实战高分技巧，汇集了作者通过对 100 多位来自清华、北大的高分学生进行访谈和研究后，提炼出的高效实用的“极简考试技巧”，以及这些高分学生在紧急情况下如何迅速提高考试成绩的实用方法，这些方法不仅易于操作，而且效果显著。
不管你是面临中考、高考等重要考试的中小学生，还是需要应对研究生考试、公务员考试以及各类等级考试、职业资格考试、笔试和面试等的成年人，这本书都能为你提供有效的帮助，让你在这些考试中取得优异成绩。
作者 | 阿浩
编辑 | 一颗青橙
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