【二十家校共育//读书分享】大连二十高中家长训练营（总第5期）——《终身成长》第四次读书分享
文摘
2024-11-27 13:01
辽宁
2024年10月大连市第二十高级中学第二期高一家长训练营成立，日前继续组织了《终身成长》第四次读书分享。家长训练营是由大连市第二十高级中学家庭教育名师工作室指导下的家长读书分享沙龙，属于大连市第二十高级中学家校共育课程体系的一部分。![]()
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大家好，我是高一一班崔家铭妈妈，很高兴能跟大家一起学习，一起成长。我报名承担分享任务比较晚，起初是犹豫自己是不是有足够时间承担分享任务、后来是担心自己分享的不够好。但希望改变自己、希望和优秀的人比肩的想法最终占了上风。衷心感谢二十高的老师们，家长们给我提供了这样一个学习的机会。感谢这二十多天来，群里各位伙伴的一路陪伴。我分享的内容是关于《终身成长》这本书的第三章——关于能力和成就的真相，作者在第三章讲了取得成就的真正要素——明确的关注点，全身心的努力，无穷无尽的策略，学习中的同伴。而这些要素都是成长型思维模式赋予我们的。我是一名老师，同事之中海归、名校毕业的博士比比皆是。但身边做出突出成就的同事与毕业院校无关、与专业无关。他们共同的特点就是他们工作起来“白+黑”“5+2”，他们没有什么寒暑假、节假日，一有空就扑在实验室里做实验、带学生、写论文。他们能够正确面对同行对自己工作的负面评价，总能从组会上面红耳赤的争论中有所反思，总能从一次次的拒稿、一次次项目申请失败中不断提升自己。但也有些同事面对别人的否定，无法接受自己暂时的失败，一蹶不振、自怨自艾，把事业的失败归因于自己没有天赋，没有人脉资源，没有贤内助，孩子不省心……这些都是固定型思维模式在作祟。随着年龄的增长，如果我们采用固定型思维模式，就会逐渐达到人生的天花板。这样不仅在事业上很难有所突破，而且在家庭上也不利于孩子的成长。孩子从小学升到初中，从初中升入高中，每一次升学都会面临巨大的挑战，每一次都有孩子掉队。孩子跟不上学校的进度，家长找原因的时候就会说是自己的孩子可能没长理科的脑子，会说孩子天生不是学习的材料。其实这些归因就是固定型思维模式在家长心中作怪。升入大学，高中半个月讲的内容可能在大学的课堂上一次课就讲完了，此时，又会有一批孩子掉队。这时候，家长和孩子已经分开，无法再做归因。孩子可能说：“我不喜欢这个大学，我不适合这个专业，我父母不专业填报的志愿不好……”。我仿佛在这里看到了固定型思维模式的代际遗传。读了这本书之后，我明确了帮助孩子提升学习能力的方法：努力去尝试各种方法解决孩子学习路上的障碍，给孩子的努力点赞，做孩子学习的同伴。期待通过我自己的改变，潜移默化的影响他，让成长型思维模式成为孩子受用一生的财富。最后期待分享群里的每一位家长朋友通过不断学习，收获满满，终身成长。大家好，我是高一五班孔怀萱爸爸，很高兴能跟大家一起共同学习，分享学习心得。读完分享段落，第一感觉就是很及时，固定型思维模式和成长型思维模式，实际上是两种不同人生，孩子现上高一，正是认知及思维模式形成的重要时期。“你太棒了，你很聪明”对孩子这样的肯定和夸奖在过往比较普遍，却不知是在潜移默化中进行了固定思维模式的教育，在学习上如果遇到更难的题，在生活上遇到更难的事，就会对自己逐渐失去自信心。而一句“你很努力”的鼓励，让孩子意识到再难的题通过自己努力也是可以解决的，成长型思维会让孩子在面对难题时会更加努力，会更愿意去接受挑战。书中专门针对女性特点做了一些阐述，正好我家也是女孩。女孩无论是出众的或是普通的，在成长过程中更容易相信他人的看法，尤其是一些肯定的，夸奖的，会逐渐形成自我认知，而他人一旦出现否定看法，又容易自我否定，实际上这也是典型的固定型思维模式。不要活在他人的看法中，而要活成自己想要的样子，这是成长型思维模式。孩子现在进入了高中阶段，学习进度更快，难度更高，成长型思维会让人迎难而上，通过更加努力，运用更多方法，相信女孩儿在数理化方面一样会做的很好。人生本就存在着无限可能，在学习，生活，工作中学会运用成长型思维模式对待一切，即使被贴上否定的标签，依然可以冲破局限性，掌控自己的未来。大家早上好！我是高一七班田羽辛妈妈。很感谢二十高中提供的平台，能和关注家校共育的老师和优秀的家长们共同学习和探讨。卡罗尔的《终身成长》第三章揭示的是关于能力与成就的真相。 为什么有些人没有达到自己期望的高度，而有些人取得了出乎意料的成就？人们取得成就的真正要素是什么？书中通过思维模式和成绩的追踪和研究发现，具有固定性思维模式的学生会把他们糟糕的成绩归于外界环境和外在因素，而具有成长性思维模式的学生则动用他们的全部能力来学习，他们对于困难的应对方式是坚持不懈，全力以赴。文中通过对是否努力头脑，适应资质，是否做到出色，还有能力水平等多方面的实验和追踪发现，不管是科学家还是普通人，想达成成就都需要明确的关注点，全身心的努力，无穷无尽的策略，还有学习中的同伴，这就是成长型思维模式作用的结果。另外书中提到天赋有时候也是后天培养的，通过培训和努力，技能是可以得到提高的，像泰拉*萨普认为“创造性并不是一个出自灵感的神奇行为，而是努力工作和亲情奉献带来的结果”。用成长性思维模式还是固定思维模式来应对外界的夸奖与肯定，否定标签，以及是否信任他人评价等得到的结果也不相同。所以能力天赋并不是成功的真相拥有成长成长性思维模式，突破固定思维模式的束缚，才能更好地发挥每个人的主观能动性，更好的在各个方面取得成就。作为家长，通过学习得知目前青春期孩子的特点——保护自我意识，也理解了孩子遇到困难时为什么会气馁，会说放弃，所以需要用更合适的方式沟通。在夸奖孩子时不夸奖她的能力，而是表扬她的付出和努力。在学习数理化的过程中，正确的引导孩子，不要让孩子留下刻板印象，觉得他学习不好数理化。更多的是提升自己的思维模式，努力培养孩子的成长性思维模式。不只是在目前的学习上，更是在未来工作和生活中都要用成长性思维模式去应对困难，解决问题。所以成长型思维方式其实就是更多发挥个人主观能动性，当自己积极起来，世界都会变得明亮了！分享布鲁姆的结论：如果说一个人能学会什么东西，那么世界上其他人也都可以学会，只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件。我们都在努力托举孩子，但有时候抱怨孩子不够聪明，不够努力，为什么不如别人。其实换个思维方式：我们努力做正确的事，给孩子更多的指引，善于发现孩子的优势并提供帮助，给他们创造良好的学习条件，相信孩子比我们散养，或者固定思维方式的抱怨而不去找解决方法要好很多。一件事努力去做或者光想不做结果是绝对不一样的。大家好！我是高一三班刘语涵的妈妈，首先，我要感谢咱们二十高中的老师为我们家长解决孩子高中时期的困惑，能够带领我们大家一起学习，相互交流，一起帮助我们的孩子度过最重要的三年。读完卡罗尔·德韦克的《终身成长》后，我意识到自己常常表现出固定型思维的特征。面对新鲜事物，我有时会害怕失败，避免尝试新的事物。这本书让我认识到，固定型思维限制了我。那么，如何才能改变自己，培养成长型思维呢？我自己也尝试以下几种方法：主动寻找和接受新的挑战，把挑战视为学习和成长的机会，而不是对自我价值的威胁。每周设定一个小目标，尝试以前因害怕失败而没有尝试过的事情，记录进步和感受。把失败看作是学习的一部分，而不是能力不足的证明，分析失败原因并吸取教训。当遇到失败时，写下经历和学到的教训，以积极的态度看待这些经历。保持求知欲，不断学习新知识和技能，认识到努力和坚持才是成功的关键。积极寻求他人的反馈，特别是建设性的批评，把反馈看作改进的工具。在完成任务或项目后，主动向同事、朋友或导师寻求反馈，并制定改进计划。养成定期自我反思的习惯，关注自己的思维模式和行为，练习正念，保持对自己的觉察。每天花几分钟时间进行冥想记录一天中的反思点，每周回顾成长过程，调整固定型思维的表现。专注于学习和努力的过程，而不是仅仅关注最终的结果，认可每一步的进步和努力。通过这些方法，我相信自己会逐步转变固定型思维，培养成长型思维。不论在生活中还是工作中在面对新鲜事物的时候积极向上的去面对。只有自己做到了，自己有亲身体会，才能去更好的带动并帮助孩子去改变，让孩子看到在遇到自己不擅长的事的时候是应该怎么去做，大人的改变就是在感染并影响着孩子。孩子现在这个时期是最重要的三年，在初中的时候成绩还算理想，到了高中以后尤其是理科出现了困难成绩不好，孩子告诉我，妈妈我不擅长理科，我文科成绩高，我就选文科，就是这样光靠想而不去做，就给自己贴上了一个否定的标签。我想要改变孩子对于学习上的固定性思维，那么我就得给孩子作榜样，这样才会有说服力。作为父母，更多的是帮孩子找找失败的原因，让孩子勇敢去面对困难，不尝试不努力永远不知道自己能不能行，学习上针对平时的小考，大考和孩子一起分析原因，薄弱的科目多向老师请教提高成绩学习方法，和孩子一起制定一个学习计划，每走一步都制定一个小目标，让孩子学会反思总结。多陪伴多鼓励孩子，给孩子打打气，生活中调节孩子的心情，让孩子无时无刻都会感受到家庭的温暖，让孩子知道在她最关键的这三年里，她不是一个人在前进，父母和老师都是她坚强的后盾。相信孩子通过自己的努力，父母的支持，一定会有自己的进步。有了成长型思维的认知，作为父母我们要逐步培养孩子成长型思维让孩子以后不论在工作，学习，生活中遇到困难勇敢面对，去尝试解决困难，保持乐观的态度去面对每一件事情。正如德韦克所言，成长型思维是一种选择，而这种选择能引领我们走向更广阔的未来。我是高一三班高同晏妈妈，很高兴学校能提供这个平台，有机会跟大家相互学习。今天讲一讲我读书的体会。我参加读书会的原因是我姑娘的第一次考试—月考。由于中考的分流，进入咱们学校的大神少了。在第一次月考中，我姑娘的排名进了校前50。我姑娘自己也没想到，家里人都挺高兴的。我想我也要提高自己，不能妨碍孩子的进步，于是就报名了咱们这个读书分享会。这本书对于我来说读起来有点困难，感觉有时候抓不住重点。从B站听书，到买书看书，再到看群里各位的分享。反复多次后，我的大脑中逐渐建立了思维导图，开始有起步了。有一次我在听书的时候，孩子爸爸说，你能不能大点声，听不清楚啊！原来他也感兴趣。我姑娘也凑上来了，她说她们心理老师也讲固定思维模式和成长型思维模式了，还给我们讲了好多，于是我们开始讨论了一番。我姑娘被认为是成长型思维模式，孩子爸爸被认为是固定思维模式，而我被认为没有思维模式，家里充满了欢声笑语。《终身成长》卡罗尔·德韦克的第三章，主要讲述不管天赋如何，有些人没有达到自己期望的高度，而有些人却取得了出乎意料的成就。其中最重要的要素是思维模型。固定型思维模型会让人的大脑充满干扰信息，让人不屑努力，毁掉学习策略，也会让其他人变成审判者而非学习伙伴，进而限制人的成就。不管是像达尔文，爱迪生这样的天才还是普通人，想要达成成就，都要明确关注点，全身心的投入努力，无穷无尽的策略和学习中的伙伴，才能取得意想不到的成就。通过第三章的学习，我还明白了不随便给孩子贴标签。贴上肯定标签时，她就会害怕失去它；贴上否定的标签时，她就会害怕自己正如标签所说。学习是个持续不断的过程，孩子正少年，精力充沛，只要保持积极向上的状态，每天做正确的事情，孩子的未来有无限的可能。特别庆幸自己加入到这个大家庭里，和一群有正能量的人在一起，每天进步一点，感觉就像阳光温暖着自己，也温暖着周围的人。非常感谢！撰稿|家长: 邹石、尚立惠
编辑|刘明阳
审核|陈 娇
