家庭医生服务动态
十月 十公开
隐珠街道易通路社区卫生服务中心
家庭医生服务动态“十公开”
2024年10月份“十公开”请您查收
山东省卫生健康宣传教育中心 制作
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【霜降】是二十四节气中的第十八个节气，2024年出现在10月23日星期三。
霜降节气含有天气逐渐变冷、初霜出现的意思，是秋季到冬季过渡的时节，也意味着冬天即将开始。
霜降养生 养生保健知识： 1、饮食：霜降时节，饮食应以清淡为主，少食盐，避免辛辣、生冷食物。适宜食用具有滋阴润燥、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等。此外，可以适当增加山楂、五味子、柿子、醋等酸味食品，以收敛阳气。 2、起居：霜降是秋季到冬季过渡的开始，气温可能突然下降，昼夜温差加大。因此，要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。建议早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜干扰心神。 3、运动：气温降低，但不应停止运动。可以选择一些室内运动，如瑜伽、太极、健身操等，或者在户外活动时注意保暖，穿着合适的运动服装。避免大风和雨雪天气进行户外运动。 4、预防疾病：霜降时节，要注意预防感冒和呼吸道疾病。加强个人卫生，勤洗手，避免接触病毒源。对于慢性病患者和体质差、抵抗力弱的人，要做好保暖工作，防止病情加重。 |
重点疾病关注提醒 1、呼吸道疾病 • 秋季气候干燥，空气中的灰尘、花粉等过敏原增多，容易诱发呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。要注意保持室内空气流通，多喝水，增强呼吸道的抵抗力。 • 对于有呼吸道疾病史的人群，要注意预防复发，随身携带药物，避免接触过敏原。 2、肠道疾病 • 秋季气温变化大，容易引起胃肠道功能紊乱。要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，以免引起腹泻、腹痛等胃肠道疾病。 • 合理饮食，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。 3、心脑血管疾病 • 秋季天气转凉，血管收缩，容易导致血压升高，增加心脑血管疾病的发生风险。要注意监测血压、血糖、血脂等指标，按时服药，控制病情。 • 避免过度劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。 在这个十月，让我们顺应节气的变化，积极采取养生保健措施，关注自身健康，以饱满的精神状态迎接美好的生活。 |
为进一步落实国家基本公共卫生服务项目惠民政策，关心、爱护老年人的身体健康，提高老年人身体健康水平，做到疾病早发现、早预防、早诊断、早治疗的目的，隐珠街道易通路社区卫生服务中心本年度65岁及以上老年人免费健康体检每周一至周五8:00-11:00（法定节假日及特殊情况例外）在中心院内东南侧持续进行中。结果反馈工作于体检结束15天后电话通知到中心健康驿站领取体检结果，并找家庭医生对查体结果进行相应的解读及健康指导。
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0-6岁免疫规划疫苗：
1月龄:乙肝疫苗第2剂次
2月龄:脊灰灭活疫苗第1剂次
3月龄:脊灰灭活疫苗第2剂次
百白破疫苗第1剂次
4月龄:脊灰减毒活疫苗第3剂次
百白破疫苗第2剂次
5月龄:百白破疫苗第3剂次
6月龄:乙肝疫苗第3剂次
A群流脑多糖疫苗第1剂次
8月龄:麻腮风疫苗第1剂次
乙脑减毒活疫苗第1剂次
9月龄:A群流脑多糖疫苗第2剂次
12月龄:水痘疫苗(青岛市内免费)第1剂次
18月龄:百白破疫苗第4剂次
麻腮风疫苗第2剂次
甲肝减毒活疫苗第1剂次
2周岁:乙脑减毒活疫苗第2剂次
3周岁:A群C群流脑多糖疫苗第1剂次
4周岁:水痘疫苗(青岛市内免费)第2剂次
脊灰减毒活疫苗第4剂次
6周岁:白破疫苗第1剂次
A群C群流脑多糖疫苗第2剂次
成人疫苗：
国产带状疱疹疫苗:40岁以上人群接种
进口带状疱疹疫苗:50岁以上人群接种
流脑ACYW135 多糖疫苗:2周岁以上儿童及成人
乙肝疫苗:适用于乙型肝炎易感者
国产二价 HPV疫苗:9-45周岁女性
进口九价 HPV疫苗:9-45周岁女性
四价流感疫苗：3岁以上人群接种
23价肺炎疫苗：2岁以上人群接种
儿童疫苗接种时间：
周一至周六
8:00-11:30，14:00-16:30
（法定节假日除外）
成人疫苗预约及接种：
1、受种者自行在手机微信“约苗公众号”实名预约，预约成功后按照预约时间到门诊进行接种，如有特殊情况可联系门诊协调。
2、为方便群众，对不便手机预约的人群可以现场携带身份证进行预约，疫苗充足的情况下可以现场免预约接种。
3、四价流感疫苗现库存充足，一周内可免预约接种。
预防接种门诊咨询电话：
0532-58252700
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根据辖区各家庭医生服务点巡诊安排，各家庭医生团队为签约的居民进行履约服务。为签约的居民开展测量血压、用药调整、体检结果反馈、健康方式指导等健康服务。
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为全面提高辖区居民综合健康素养，营造全民参与自我健康管理的良好局面，隐珠街道易通路社区卫生服务中心结合工作实际，推出健康行为积分机制，引导居民朋友主动参与自我健康管理，争做自己的“健康第一责任人”。
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青岛西海岸新区区立医院健共体根据基层医疗卫生机构服务辖区的人口特点、疾病谱和机构专业科室设置、设备配置、医师配备等情况，选派内分泌科、中医科等专业的专家，通过专家坐诊等方式到易通路街道社区卫生服务中心提供基础医疗服务，为患者提供公平可及和系统连续性的诊疗服务，让居民在家门口就能享受到优质便捷医疗资源。
专家出诊以实际为准，预约咨询电话：0532-58252682。
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针刀治疗
什么是针刀：
小针刀是近50年发展起来的一门新兴治疗性操作，其本质为微创化的经皮软组织松解术，具有较为优秀的安全性和有效性，同时泛用性较广，在各个临床中医科室广泛开展，以肩周炎、颈椎病、关节炎、腰椎间盘突出等病运用最多。根据不同疾病的病理和解剖结构特点，采取不同的操作入路、针刀大小和松解术式，达到缓解或治愈病痛的目的。
主要适应症：
一般腰三横突综合征、颈椎病、跟痛症、肩周炎、腰椎间盘突出症、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎等病，在排除禁忌症后，均可进行小针刀操作。
治疗优点：
小针刀疗法的优点是治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。
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1、开展高血压、糖尿病等慢性病患者第四季度面对面随访。为老年人、高血压、糖尿病等重点人群进行用药指导、生活方式指导、健康咨询等。
2、家庭医生服务团队对签约居民进行履约服务，为签约居民测量血压、调整药物、健康方式指导等，真正达到“早发现、早预防、早诊断、早治疗”的目的。
3、中医药适宜技术是我国传统中医文化的精华，继续推广开展多种中医适宜技术，普通针刺、艾灸、拔罐、刮痧等，针对颈肩腰腿痛等疼痛性疾病及杜仲慢性病有较好的治疗效果。
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为严格执行孕产妇建册身份核验管理，我中心已在妇保诊室安装了人证核验设备，请我中心辖区内各位准妈妈来我中心建立早孕手册时务必携带本人有效身份证原件，配合医务人员进行身份核验工作，具体流程如下：
1、身份核验对象：所有早孕建册对象
2、所需材料：服务对象提供有效的第二代居民身份证，港澳台居民及外籍人士提供港澳台居民居住证、护照、外国人居留证等法定有效身份证件。
3、身份核验方式：孕产妇可通过人证核验设备进一步辅助做好身份核对。应用人脸识别技术实施孕产妇身份信息核验，确保“人”“证”一致，身份信息真实准确。对港澳台居民及外籍人士提供的港澳台居民居住证、护照、外国人居留证等法定有效身份证件，根据相关规定进行核实。
4、结果运用：
（1）身份核验前签署《建档人员身份核验知情同意书》、将《知情同意书》和《身份核验情况表》经后台系统打印放入建档材料档案中存档。对核验未通过或拒绝身份核验的，暂停办理相关业务。
（2）对于疑似冒用他人身份或发现其他可疑信息的，报公安部门及上级有关部门。
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供稿 | 公共卫生科
编辑 | 办公室
