小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。小雪之名，因“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。
虹，指的是雨后天空中出现的弧形彩带，虹藏不见表示进入小雪节气后，降水的形式逐渐从雨变为雪，不再有彩虹。
“天气”为阳气，“地气”为阴气，阳气是来自于人是温热的，而阴气来自于地府则是冷的。所以这句话从古人的角度就是热气上升了，冷气下降，也就是小雪时节天气变冷了。
随着小雪节气的到来，天地万物随之进入休眠状态。百姓也闭门不出开始过冬，道路因为寒冷下雪开始闭塞。
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
《群芳谱》中记载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。此时天地闭藏，阳气内藏，是食补养生的好季节。虽然小雪节气是进补的好时节，但也要根据气候变化和地域特色来进补，因人、因时、因地而异，方可达到食养的目的。南方要“清补”，北方要“温补”，高原地区要“润补”。
岁至小雪，天地苍茫
小伊在此
愿你逢冬，多些温暖
冬有清欢，岁有小安
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图文来源：福建医科大学青年宣传中心 人民网
排版：福建医科大学青年宣传中心 赵俊玮
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