在与一些个性强的孩子的父母交流时，我们发现，有些父母往往发出一些让孩子难以服从的指令。我们把这些指令称为无效指令。
父母可能一次性发出太多指令，或指令模糊，又或者是在分散孩子的精力，影响他们服从指令。这样孩子根本没有机会服从指令，父母因此会很受挫，然后对孩子发火。
为避免这种问题的发生，你必须发出明确而简单的指令，我们称之为有效指令。
怎样识别指令是否有效？请将它们与你不想对孩子发出的那些指令进行对比，比如连锁指令、模糊指令、发问式指令、“让我们来“式指令和解释式指令等。这些指令很难让孩子听从，也与你的初衷相悖。
连锁指令
如果你对孩子说“穿好衣服，刷好牙，梳好头发，下楼吃早餐”，你实际上是在让孩子做4件不同的事情。这是典型的连锁指令，也就是一次性发出多个指令。
连锁指令的问题是，幼儿的认知能力还不足以处理如此复杂的信息，记不住这么多指令。也就是说，就算孩子想要按照你说的去做，他可能也做不到。你设置了一个让孩子无法服从的情景，这对孩子不公平。
遇到这种情况，一个有效的办法就是分步发出这些指令。比如先让你的孩子刷牙。当他刷好牙后，表扬他，然后再叫他头发。他梳好头后，用你的奖励技巧让他知道你很赏识他听话。这样逐个地发出指令，就增加了孩子服从指令的机会。
模糊指令
模糊指令不清晰，不具体，孩子很难理解。比如，“要乖"表现好点"拿出应有的表现“等都是模糊指令。这种指令的问题在于，你的孩子可能根本不明白你到底要他做什么。你的真正意图和他理解的你的意图完全不同。
请直接告诉孩子你想要他做的事情。与其说“好好玩"或“你们一起玩时要乖”，不如说“和你弟弟一起分享玩具"。你说得越具体，孩子越可能服从。
发问式指令
用发问式指令来问孩子是否想做某件事，不如直接要求他去做。
比如，“你现在把自己的房间打扫一下，好吗？”这不是一个明确的指令，因为它制造了一个问题，孩子可能并极有可能会立刻说“不”。
如果你的本意是要给孩子命令，让他服从，就不要用发问式表达，不要给他机会拒绝。当孩子对发问式指令说“不“时，很多父母都会为孩子的违抗而感到受挫。但是，父母才真正应该为孩子的拒绝负责。
不要随意使用发问式指令，在命令前，认真想一想你是否真的想给孩子选择的机会。比如，如果你真的想让孩子选择是现在还是稍晚一些打扫房间，就可以说：“你现在把自己的房间打扫一下，好吗？”但其实大多数父母的本意并非如此。所以，除非你是真的想让孩子自己有所选择，否则，请避免使用这种指令。
不过，经常给孩子一些选择，让他们学会自己决策也很重要。比如，在幼儿时期，应当给孩子机会，让他自己决定睡前想读的书、想穿的衣服和想吃的小零食等。但是，也要对其选择有所限制，以免他们出现选择困难。
对幼儿而言，不要这样问：“你今天想穿什么？”你可以这样问：“你今天想要穿红色还是蓝色衬衣？”
可以给孩子选择，但是要注意，不要把问题和指令混为一谈。
“让我们来”式指令
“让我们来”式指令，是指在发出指令时将父母也纳入指令中。比如，“现在让我们来收拾你的积木吧”。
如果你打算帮孩子一起收拾积木，这样的指令当然没问题。但是，如果你的意思是让孩子独自收拾积木，这样的指令就不合适，会误导孩子。如果你没有一起收拾，孩子可能会感觉上当，这会增加他不服从指令的可能性。
如果你的意思是让孩子独自完成一项任务，要清楚地表达这一点。你可以说：“现在把你的积木收拾起来。”这样说，就明确地表示你不会帮助他收拾。
解释式指令
最后一种无效指令是解释式指令。比如，“把你的玩具收拾起来因为奶奶要来，你知道她喜欢整洁的房间”。
这种指令的问题在于，孩子听完后，可能会被后面所解释的原因分散了注意力，忘记了前面的指令。记住，幼儿的认知能力还不完善，不能像成年人一样记住那么多的信息。在发出指令后接着解释原因会分散孩子的注意力，从而导致他忘记你最初要求他做的事情。他还可能对你的解释提出质疑，更加不愿服从。
不过，解释原因当然没错，只不过要放在发出指令前。还是回到之前的那个例子，父母可以改变一下指令和原因的顺序：“奶奶要来，她喜欢整洁的房间，所以，现在把你的玩具收拾起来。”这样，你所说的和孩子所听到的最后一件事都是指令，他就更可能会服从。
发出指令的原则
那么，你该如何发出有效指令？以下是一些关键流程：
在发出指令前先想好，确保你愿意想尽办法让孩子听从你的指令，不管付出多少时间、精力和努力。
走到孩子身边，引起孩子注意，用眼神交流，发出指令前喊出孩子的名字。
用坚定但不生硬的语气发出指令，不要大声喊。
发出的指令要简单具体。
适当的时候使用肢体语言（比如指向放玩具的地方）。
用“要做”的指令而不是“不要做”的指令。
发出指令后安静地等待5秒。
孩子听话时给予表扬。
只对孩子发出那些你想要全程跟进、确保孩子听从的指令。如果孩子不听从指令而你又不采取任何行动，结果会怎样？他会知道你所说的并不是认真的，他会更加不听话。所以，你不但要全程跟进，还要让他明白不听话的后果。
首先，在发出指令前你要确保引起孩子注意。确保引起孩子注意的方法包括走到孩子身边、和他进行眼神交流、发出指令前喊他的名字等。比如你可以说：“熊大，看着我，我有话和你说。”
发出指令时语气要坚定，但不要大声或生硬。你可以对着配偶、镜子或录音机练习使用坚定的语气。你的声音可能会出乎自己的意料。许多父母听起来像是求着孩子听他们的话，而另外有一些父母则咬牙切齿，像军队里的长官一样。这些都不是我们提倡使用的坚定语气。
使用简单具体的指令。如果可能，可以加上手势指向等动作。比如，如果你让孩子去洗脸，可以用手指向卫生间。
尽可能使用正面的指令（“做这个”），不要使用负面指令（“别做这个”）。比如，当你和孩子一起购物时，你可以说“待在我身边”，不要说“别跑到我前面去”。使用正面指令可以建立更好的亲子关系和学习环境，在孩子服从指令后你也更容易表扬他。
请给孩子5秒钟的时间让他开始服从指令：心里默数5个数，让孩子有机会开始服从。
孩子一开始服从指令，你就可以马上对他的听话表现给予表扬。这样能够让孩子知道哪些行为是你想更经常见到的。
End
内容节选自《不较劲的养育》，作者雷克斯·福汉德（Rex Forehand）和尼古拉斯·朗（Nicholas Long）。家长大学诚意推荐， 欢迎分享！
