《自控力》pdf&mobi&epub&txt&azw3电子书

美体   2024-10-31 15:55   上海  

作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。

PS:以上介绍截图来源于豆瓣读书

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