作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。
PS:以上介绍截图来源于豆瓣读书
关注公众号并回复“提取码”获取提取码
点击阅读原文,获取资源链接
作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。
PS:以上介绍截图来源于豆瓣读书
关注公众号并回复“提取码”获取提取码
点击阅读原文,获取资源链接