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致家长
冬季是传染病的高发季节，为了保障孩子们在学校的健康，有效预防和控制传染病在校园及家庭中的传播，以下是一些关于学校冬季传染病预防的温馨提示，请您知悉并配合做好相关工作。
一、常见冬季传染病症状
冬季学校里常见的传染病有诺如病毒感染导致的腹泻、流感、水痘、支原体肺炎、肺结核、出血热等。诺如病毒感染易引发呕吐、腹泻等情况；流感通常会伴有发热、咳嗽、乏力等症状；水痘表现为皮肤出现皮疹、水疱；支原体肺炎主要表现为发热、刺激性干咳；肺结核为低热、盗汗、食欲减退；出血热则主要为发热、头痛、腰痛、眼眶痛。
二、传播途径
这些冬季传染病大多通过空气飞沫传播（如流感、支原体肺炎等），也可通过接触被污染的物品、食物等间接传播（如诺如病毒感染性腹泻）。
三、家庭预防要点
1、卫生习惯：督促孩子养成勤洗手的好习惯，要用肥皂或洗手液认真清洗，特别是在饭前便后、外出回来后。
2、室内环境：保持室内环境清洁，经常开窗通风换气，每次通风时间不少于30分钟，让室内空气保持新鲜。
3、饮食营养：为孩子提供营养均衡的饮食，如新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物等，增强孩子的身体抵抗力。
4、适度锻炼：鼓励孩子进行适度的体育锻炼，如在天气较好时外出散步、跑步等，提升孩子的身体素质。
5、规律作息：督促孩子合理安排自己的作息，早睡早起，保证充足的睡眠。
四、注意事项
1、如果您的孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、全身酸痛等疑似传染病的症状，请您及时带孩子到正规医院就诊，并告知医生孩子所在学校及班级情况，以便学校及时采取相应防控措施。
2、孩子确诊传染病后，请您按照医生的建议让孩子在家隔离休息，避免传染给其他同学，待孩子完全康复后，再送孩子回学校上学。
让我们家校携手，共同为孩子们筑牢冬季传染病预防的防线，让孩子们能健康快乐地度过冬季校园生活。
渭南初级中学
2024年11月
02
致学生
冬季是传染病的高发季节，为了让大家能在校园里健康快乐地学习和生活，以下是一些关于冬季常见传染病及预防的温馨提示，希望同学们认真阅读并牢记。
一、冬季常见传染病知多少
1、诺如病毒感染性腹泻：诺如病毒具有高度传染性，主要引起胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，还可能伴有发热、头痛、乏力等全身症状。
2、流感：由流感病毒引起，传染性强，传播速度快。症状通常包括高热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等，一般比普通感冒症状要严重些，恢复也相对较慢。
3、水痘：是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。前期会有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，之后会出现皮疹，同时存在不同形态的皮疹是水痘的一个特点。
4、支原体肺炎：由肺炎支原体引起的儿童急性呼吸道感染，本病以发热、咳嗽为主要表现，也可能出现心肌损害、溶血性贫血等呼吸系统之外的表现。
5、肺结核：结核分枝杆菌侵入人体后引起的一种全身的慢性传染病。症状有乏力、消瘦、食欲不振、长期低热、盗汗、咳嗽、咯血、胸痛等。
6、出血热：布尼亚病毒科汉坦病毒引起的自然疫源性疾病。症状以发热、出血、休克和肾损害为主。典型病例表现为发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期和恢复期。
二、预防措施要记牢
1、接种疫苗：接种疫苗是预防传染病非常关键且有效的措施，可降低患病几率、减轻患病症状。流感、出血热等疾病均有相关疫苗，同学们可根据自身实际情况，在医生指导下积极、合理的接种疫苗。
2、注意卫生：同学们在饭前便后、接触公共物品后，务必认真洗手。每日按时洗脸、刷牙，减少病菌滋生的机会。保持室内环境整洁干净，定期打扫教室和楼道，清理垃圾杂物，擦拭桌椅门窗等，消除病菌滋生的温床。
3、空气流通：教室是同学们日常学习的主要场所，要确保室内空气流通。每天应定时开窗通风换气，每次通风时间不少于30分钟，让新鲜空气进入室内，降低病菌浓度，减少传染病传播的可能性。
4、适时添衣：冬季气温较低，要根据天气变化及时增添衣物，注意保暖防寒。切不可为了追求时尚而穿着过于单薄，以免着凉引发身体不适，增加感染传染病的风险。在课间活动以及体育课前后，要合理增减衣物。
5、适度锻炼：积极参加体育锻炼，利用早操、体育课以及课余时间，进行适量的运动，如跑步、跳绳、打球等，增强体质，提高身体免疫力，有效抵御传染病的侵袭。
6、规律作息：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复，这也是维持身体健康、增强抵抗力的重要环节。
7、均衡膳食：注重饮食的营养均衡，合理搭配食物。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物以及富含优质蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类等。注意饮食卫生，不吃生冷食物，不购买三无食品。
8、避免聚集：尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如大型商场、电影院等。如需前往，可佩戴口罩做好防护措施。在校园内，也要避免在课间休息等时段过度聚集打闹，保持适当的社交距离。
9、隔离防护：如果身边有同学出现发热、咳嗽、流涕等传染病症状，要尽量与其保持一定距离，避免密切接触。同时，应及时告知老师，以便学校采取相应的防控措施。
同学们，预防冬季传染病需要我们每个人从自身做起，从点滴小事做起。让我们携手共同努力，养成良好的生活习惯，为自己的健康保驾护航，度过一个健康、快乐的冬季！
渭南初级中学
2024年11月
图文：转自网络
