冬季“顶流”水果价格大涨!医生提醒→

政务   2024-12-10 20:30   上海  


冬季“顶流”水果砂糖橘

陆续在多地上市

各地消费者在社交平台反映

今年的砂糖橘变贵了



在很多人印象中

砂糖橘不应该是10元3斤吗?

有人过年时

可是成筐成筐买来置办年货的



记者走访发现

今年砂糖橘的价格

的确比往年稍贵

砂糖橘今年涨价近三成


农业农村部全国农产品批发市场价格信息系统显示,截至12月7日,砂糖橘12月的全国批发均价为11.06元/公斤,相比去年同期的8.56元/公斤,涨幅达29.2%。



农业农村部数据还显示,今日,砂糖橘在各批发市场的最高报价为20元/公斤,最低报价为6元/公斤,其中山西、河南、天津、上海、黑龙江、江苏均有批发市场的最高价和大宗价都超过了10元/公斤。


各大商超的小程序上,每斤砂糖橘的价格基本在8元-11元。



此外

记者线下走访各大水果店铺

发现砂糖橘目前价格普遍为

9元/斤或10元/斤

产地大多来自广西或云南


“10元3斤”还有戏吗?

据业内人士分析

砂糖橘主产区受到

天气、病虫害等自然因素的影响

产量有所下降

市场供应量减少

另一方面

消费者对砂糖橘

口感和品质的认可度提高

再伴随节日效应的带动

市场需求量持续增加

砂糖橘价格自然水涨船高


那过年还能买到
便宜的砂糖橘吗?


据报道

永辉超市负责人表示

预计春节期间

砂糖橘的价格不会比去年低

农业农村部市场分析预警团队

水果品种首席分析师赵俊晔称

今年广西等主产区

天气条件比较适宜

品质也较好

预计砂糖橘价格整体稳中有升


砂糖橘吃太多

身体会发生这些变化……


砂糖橘抓住了人们的味蕾

但吃得多了

也会出现以下问题

↓↓↓


变成“小黄人”


当你吃完整筐砂糖橘,可能会“惊喜”地发现自己变黄了。这种情况其实就是“高胡萝卜素血症”。


砂糖橘中含有丰富的胡萝卜素,足量的胡萝卜素有利于保护我们的眼睛,还能在我们体内合成一定的维生素A。不过,如果一次摄入胡萝卜素太多,身体不能及时代谢掉,血液当中的含量过高,就可能会导致皮肤变黄,尤其是手掌和足底会更加明显。



不过你也不用太焦虑,只要停吃一段时间橘子、芒果、胡萝卜等橘黄色的蔬果之后,皮肤就会恢复自然。


可能导致口腔问题,还可能引起炎症


果酸摄入过多,会刺激牙龈、口腔黏膜,可能会导致牙龈红肿、口腔溃疡等问题。如果没有及时清洁口腔,还可能会被细菌利用,从而引起炎症。


胃肠不适


有的时候大家在市场买了砂糖橘,刚带回家还很凉,这个时候先别急着吃。食用冰冷的食物会使胃黏膜血管收缩,容易导致胃溃疡、胃炎等。在吃之前可以在温水里稍微泡泡。


砂糖橘中含有较多的膳食纤维、果酸、维生素C等成分,吃多之后还可能会增加胃肠的负担,出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。


怎么吃砂糖橘

才能又健康又好吃

这几类人要少吃



超重肥胖人群和糖尿病人要少吃,尿酸高的人要少吃。有研究发现,含果糖高的水果会增加痛风风险,所以,平时就尿酸高的人,要控制砂糖橘的食用。

砂糖橘的建议摄入量



根据《中国居民膳食指南》,成年人每天建议的水果摄入量为200~350 克,约10个中等个头的砂糖橘,如果这一天还吃了其它水果,还要更少吃一点。


要知道,砂糖橘的热量可是很高的,每100克砂糖橘的热量大约是56大卡,含碳水化合物13克,一碗砂糖橘吃进去,相当于吃了一小碗大米饭。


你喜欢吃砂糖橘吗?

评论区聊聊吧~








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编辑:潘乔雨

资料:青春上海

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