我发现以前的父母辈的，基本上睡眠质量还是很好的，尤其是从农村出来的，基本上没有什么太多的烦恼，天刚黑一会儿就开始睡觉了，而且睡得还很香，早上也起得很早，主打一个“早睡早起精神好”。
而，现在的年轻人压力大的要死，年纪轻轻就患上了焦虑症或者是抑郁症了，有时候真的不怪他们，只是社会太卷了，我们想要的多，得到的少，付出的多，回报的少。再加上经济下行，工作又不尽人意，确实还是很艰难的，所以，熬夜睡不着，成为了现代年轻人的习惯，我们还是要多体谅一下这代人，但不学无术，每天无所事事是不行的。那你们现在都几点睡觉呢，会焦虑吗？
