焦作人请注意!这些症状,是心脏在“求救”→

时事   2024-11-20 20:01   河南  


冬天更容易得心梗?

生气、失眠、便秘可能会诱发心梗?

突发心梗怎样做能保命?

11月20日是“中国心梗救治日”

一同了解

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什么是心梗?


心梗,全称心肌梗死,是冠状动脉内在动脉粥样硬化基础上形成了血栓,血流中断,使部分心肌细胞缺血而死亡,严重时可导致心源性猝死。


天气寒冷更容易诱发心梗?

出现这些症状,是心脏在求救!


进入冬季,天气寒冷,血管容易收缩痉挛,导致血压升高,增加心梗发作概率。有冠心病病史、高血压、糖尿病、高脂血症人群,冬季易发心梗,需格外注意。

哪些症状是心梗的预警信号?

专家提醒,持续胸痛可能是心梗在悄悄靠近!当突然遭遇剧烈、压榨感胸痛,伴有濒死感,且痛感持续10-20分钟无缓解,极有可能是心梗的预警信号!

心梗发作有以下5个预警信号,出现这些症状一定要警惕:

①胸闷,感觉有块石头压在胸部,有压迫感;

②气短,喘气喘不匀;

③窒息感;

④腹痛;

⑤恶心呕吐。


这些行为容易诱发心梗!你中招了吗?


失眠可能诱发心梗

专家表示,睡个好觉对心脏和心血管健康非常重要,睡眠不好会导致心律失常,常见的表现就是出现早搏。长期失眠、熬夜可能会诱发心梗。

生气可能诱发心梗

“小心被气出心梗!”这可不是一句玩笑话。中国医学科学院阜外医院对中国4万多例心梗患者的患病诱因进行分析,结果显示“有10%的心梗是气出来的”。

专家介绍,所有的情绪都会对心脏造成影响,尤其是消极和负面的,可能会增加心梗猝死的风险。

用力排便可能导致心梗

专家表示,在用力排便的情况下,血压、心率都会增加,胸腔压力也会增加,容易造成冠状动脉斑块破裂,诱发心梗。


心梗的急救措施


心梗急救“黄金120分钟”:心梗救治的关键是“快”。越早开通闭塞的冠状动脉,存活的心肌就越多,预后越好。

具体措施包括:

1.立即停止活动:心梗发作时,患者应立即停止所有活动,坐下或躺下休息,以减少心脏负担和心肌耗氧量。

2.保持安静和空气流通:确保患者周围环境安静,空气流通,有利于患者呼吸和情绪稳定。

3.药物治疗:对于胸痛症状明显的患者,可遵医嘱舌下含服一片硝酸甘油缓解疼痛。

4.紧急联系医疗救援:立即拨打急救电话120,并告知医务人员患者的症状和当前状况,以便他们作好救治准备。

5.给予吸氧:如果条件允许,应给予患者吸氧,以改善心肌供氧状况。

6.心肺复苏:如果患者出现意识丧失、呼吸停止或心跳停止等严重情况,应立即进行心肺复苏术,包括胸外按压和人工呼吸等。

7.积极治疗:到达医院后,医生可能会实施溶栓和/或急诊介入治疗(放支架),应积极配合。

急性心梗是一种致死致残性的心脏病,及时识别症状并呼叫救护车,是挽救生命的关键。每个人都应该了解心梗的相关知识,为自己和他人的健康保驾护航。记住,时间就是心肌,时间就是生命。


预防心梗,牢记以下5点


戒烟限酒

吸烟为心脏疾病的高危因素,应该尽早戒烟,长期吸烟会损害血管内皮,降低血管弹性。而酒精过量则会加重心脏负担,影响血液循环。

控制饮食

注意饮食均衡,多食用新鲜的水果、蔬菜,加强锻炼,提高自身免疫力,增强体能。

适当运动

规律的活动能够增强心脏功能,促进血液循环,减少心血管疾病的发病率。

控制血压、血脂、血糖

高血压、高血脂和高血糖是心梗的危险因素。建议定期检查,及时发现并管理这些指标,采取必要的药物治疗和生活方式调整,如低盐饮食、服用降脂药、控制糖分摄入等。

预防血栓

关注天气,做好防寒保暖。当气温骤降、血管痉挛收缩、冠脉供血骤然减少时,应及时增加衣物。同时,保持充足的水分摄入,避免久坐不动,也能在一定程度上预防血栓形成。

来源:综合自央视新闻客户端、央视一套、中国疾控中心等

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