脑卒中俗称“中风”，是威胁人类健康的“头号杀手”，每年夺去190余万国人的生命。绝大多数人确诊时，对此病几乎是一无所知，自己和亲友陷入极端慌乱和恐惧。然而，这些都是可以预防、可以提前发现的！
脑卒中是急性脑血管疾病的统称，分为“缺血性卒中”和“出血性卒中”，也就是大家常说的“脑梗塞”和“脑出血”。
脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担“五高”特点。
1.头晕头昏、眼睛突然发黑或视物不清。反复出现的短暂性头晕、眼花、视物旋转、伴行走不稳，数秒后或几分钟后自行恢复；或是突然出现单眼或双眼一过性视物不清、视野缩小、或眼前一片发黑朦，甚至一时性突然失明，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，这种情况多是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的一大信号。
2.不明原因的剧烈头痛。突然发生的剧烈头痛；因咳嗽用力而加重的头痛；或头痛剧烈夜间常痛醒等，在排除炎症、肿瘤的情况下，常常是蛛网膜下腔出血或脑溢血的先兆。
3.突发晕厥。突然出现的一过性晕厥，持续数秒或几分钟，醒后如常人，甚至不记得上一秒发生的事。
4.肢体麻木。中风发作前，有些患者会出现肢体麻木的现象，可见于手指、手臂、腿部、脸部等，比较多见一侧的上下肢麻木。表现为行动迟缓、手臂抬不高、或是走路时不明原因地摔倒等，这些不明原因的变化，均要引起重视。尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病的患者，须格外注意，警惕中风发生。
5.突发血压居高不下、恶心呕吐或呃逆不止。血压突然升高、恶心、呕吐等都是中风发生时的信号。
6.舌头僵硬，吞咽呛咳。有些患者在中风前会表现在舌头的症状，如舌头的僵硬，从而导致吞咽困难、易流口水、说话不清等，有些还会出现呛咳。
7.突发言语不清。脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一就是突然言语含糊不清、不能言语或不能理解他人语言，应引起重视。
8.哈欠不断、嗜睡。据临床报告，中风病人有80%在发病前5~10天会出现哈欠不断的现象。通常，人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。但如果睡眠充足时仍然哈欠连天，这可能是由于脑动脉硬化，缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，应及早检查。
9.精神或性格的突然改变。性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂或持续智力衰退、精神错乱，有可能是由于双侧额叶精神和智力功能区供血不足所致。
10.记忆障碍。有些患者平时很正常，但会完全回忆不起来某个时间段发生的事情，甚至对于一些熟人的名字也记不起来，这也有可能是脑中风的先兆。
控制脑卒中危险因素如高血压、高血糖、高同型半胱氨酸血症、高血脂、房颤等，监测血压、血糖、血脂等相关指标，并定期进行专科就诊，必要时调整用药。
1.保持良好的生活习惯，饮食时注意低盐低脂低糖，荤素搭配合理，避免暴饮暴食，戒烟限酒，保持大便通畅。
2.坚持规律性体育锻炼，但需避免过度劳累。同时保持良好的心态，避免剧烈的情绪波动。
3.做好预防
——疾病的预防远重于治疗——
做好三级预防是减少脑卒中发生率的最有效措施，未患病的人群应积极控制危险因素，采取健康的生活方式，已患病的人群应正规就诊，坚持规律科学服药，注重康复锻炼，定期复查。
如果您一旦有以上征兆，请您立即联系我们，宁夏国良医院神经内科，时刻为您的健康保驾护航。
