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乙肝患者，每天一个鸡蛋会怎样？提醒：想要肝好，这2个习惯，你得趁早改

健康 2024-11-26 20:00 山西

老李今年47岁，是一家玩具店的老板。玩具店不是很大，但也承载着一家人的希望。为了赚到更多的钱，老李每天早出晚归守在那里，除了没客人的时候比较无聊，其他时候倒也舒服。

事情的转变是在半年前，在老李全家一年一次体检中，他被确诊乙肝。为了自己的身体健康，老李在之后的日子里逐渐重视起了自己的健康状况。不仅积极地配合医生治疗，还十分注重饮食的搭配。

在老李的认知中，鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质，每天食用对身体的好处一定不小。不过，老李的妻子却告诉他，鸡蛋中含有很多胆固醇，这类物质会影响到肝脏的代谢，可能会对肝脏造成影响。

对此，老李专门去医院咨询了医生，医生也是给老李做了详细的解答。

1

乙肝患者每天吃一个鸡蛋会怎样？

据研究表明，人体血清胆固醇的水平与每天摄入的食物并没有直接的联系。胆固醇是人体运转所需要的一种必需物质，当我们身体中的胆固醇水平过高时，我们的身体就会减少胆固醇的合成和吸收；而当我们身体中的胆固醇水平过低时，我们的身体就会自动合成并吸收胆固醇，从而使胆固醇保持在一个合适的范围。

不过，人体的调节功能终究是有限的。如果我们在短时间内摄入了太多的胆固醇，就很容易影响到我们身体的调节功能，从而对我们的身体造成一定损害。因此，我们在平时吃东西时，一定要注意量的把控。

文中老李每天摄入一个鸡蛋的行为是没问题的，一个鸡蛋中含有的胆固醇并不会影响到我们身体的自我调节功能。而鸡蛋中的营养也可以很好地起到防止脂肪堆积、降低身体患心脑血管疾病的作用

2

想要肝好，这2个习惯，你得趁早改！

在对老李的疑问做出解答后，医生还给老李说明了两种容易伤害自身的习惯，并告诉老李：想要肝好，这2个习惯，你得趁早改！

1.熬夜。

大家都知道，在夜间，虽然我们会进入睡眠状态，但我们的器官仍然在有条不紊的运行着。而在这其中，肝脏就是一个主要的环节。夜间是肝脏进行解毒和排毒的黄金时间，如果我们经常熬夜，就很容易影响到肝脏的代谢，从而引发肝部炎症，造成肝脏损伤。

2.喝酒。

我们都明白喝酒伤身的道理，但很多人都不知道喝酒到底伤到了身体的哪部分。其实，在人体摄入酒精后，有百分之九十左右是需要肝脏来分解的。如果我们过度饮酒，就会加重我们肝脏的负担，从而增大肝脏病变的几率。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzMDE4OTE0Ng==&mid=2247561763&idx=2&sn=091a764fde534d4bb17233f619085d84

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