青山湖区第九幼儿园
第9个近视防控宣传教育月活动
第九个近视防控宣传
爱眼护眼
2024年9月是第九个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来”。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。为提高孩子们爱眼护眼意识，五环保育院积极开展近视防控宣传月活动。
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爱眼小课堂
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各班老师根据幼儿的年龄特点，以多媒体课件、视频、图片、情景模拟等多种形式让孩子们了解保护视力的重要性，知道爱护眼睛的方法、增强孩子们保护视力的意识。
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定期检查 近视防控
爱护眼睛
定期进行视力检查是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。
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户外活动 沐浴阳光防近视
户外运动，接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，动用双眼的调节功能，从不同距离观察外界，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
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护眼小贴士
保护眼睛需从娃娃抓起
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调整好看书用光
在孩子看书时光线很重要，要使用灯光柔和不刺眼的台灯，即使是成年人也要保证室内的光线充足，切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
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控制好用眼时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，每天累计不宜超过1小时，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
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进行户外锻炼
每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
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定期视力检查
儿童双眼视力3岁0.6，4岁0.8，5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查。
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保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。
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确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。
幼儿阶段是孩子保护视力、养成好习惯的重要时期，这需要长期的家园密切配合。让我们共同携手，一起保护孩子的眼视力，使孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛！
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咨询电话：张老师 18192251728
咨询电话：史老师 18192251726
咨询电话：刘老师 029-83330974
幼儿园地址：西安市灞桥区纺织城纺正街151号
图文编辑：毕 晨
校 审：张 硕
编 审：史全芳
终 审：李 东
