在繁忙的都市生活中，越来越多的人开始注重养生，他们希望通过各种方式来调理身体，保持自己身体健康，但你知道吗？在家里养一些花卉绿植，不仅能够美化家居环境，增添生活情趣，更能在一定程度上起到养生的作用。
今天就给大家分享四种被称为“仙草花”的绿植花卉，它们不仅开花漂亮，而且具有显著的养生功效。
一、铁皮石斛
铁皮石斛，是石斛中的佼佼者，自古以来就是名贵的中药材。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质和淀粉等多种有效成分，对于肠胃不好的人具有非常棒的效果。
铁皮石斛的花朵娇媚可人，花色绚丽缤纷，观赏价值极强，集食用、药用、观赏为一体。
铁皮石斛具有养阴清热、养胃健脾、强壮筋骨的作用，新鲜枝条可以直接放到嘴里嚼，或者剪下老枝条晒干后每天泡水饮用，效果极佳。
它不仅能够促进消化，增强免疫力，还能延缓衰老，是一种极佳的养生花。
养护方法
铁皮石斛喜欢半阴或散射光充足的地方，要求环境比较湿润，在南方地区，可以直接把石斛的根系绑在树上养护，也可以用水苔或树皮作为基质，尽量不要积水。
在早春时，温室中养护最好保持在温度10度以上，如果室内的空气比较干燥，可以在周围喷雾保湿。
二、重瓣茉莉花
茉莉花是一种常见的花卉，其中重瓣茉莉花因其开花香、花型美而备受青睐，它不仅具有极高的观赏价值，还有一定的食用和药用价值。
重瓣茉莉花的花香浓郁，可以提炼香水、制作精油，还能杀灭空气中很多的病菌，用它来泡茶，可以清热解毒、理气止痛、缓解头痛、缓解失眠等症状。
经常喝茉莉花茶，对人的身体健康大有好处。
养护方法
重瓣茉莉花喜欢炎热、高温、烈日下的环境，四季开花，在养护过程中，需要保持充足的光照和良好的通风，浇水要见干见湿，避免积水。
茉莉花喜欢肥沃的土壤，可以定期施以腐熟的有机肥料，促进其生长和开花。
三、金银花
金银花，又称忍冬花，是一种爬藤植物，其花朵初为白色，后来逐渐变成黄色，黄白交替，金银不断，因此得名，金银花不仅观赏价值高，还是一味具有悠久历史的中药。
金银花的主要功效是清热解毒、预防感冒，被誉为“解毒花”。用它来泡茶，可以预防长痘，消除脂肪，特别是在炎热的夏季，能够带来清凉的气息。
经常喝金银花茶，对身体非常好。
养护方法
金银花对环境的适应性很强，喜欢光照充足、温暖湿润的地方，能耐零下20度左右的低温，在养护过程中，需要经常修剪，保持其优美的株型。
金银花的长势非常泼辣，只要光照足、通风好、别缺水，就能在家中正常生长，年年开花。
四、桂花
桂花，是中国的传统名花之一，以其花香浓郁、花姿优雅而著称。桂花不仅开花时清香扑鼻，还有一定的杀菌作用，可以抑制空气中的病菌生长，减轻异味，清新空气。
桂花具有化痰止咳、止痛行气、活血化瘀的作用，用桂花来泡茶，能够润肠通便、开胃健脾。
桂花还可以用来泡酒、做桂花糕、桂花糖等，是一种既能赏花又能闻香又能吃的典型代表。
养护方法
桂花喜欢温暖湿润的环境，在夏天里长势旺盛，需要多晒晒太阳，高温季节可以适当遮阴，桂花对土壤要求不高，适应性很强，无论是南方还是北方都能养护。
如果是盆栽桂花，需要保持盆土湿润，定期施肥，并修剪打理，保持其漂亮的株型。
今天的分享就到这里了，以上这四种“仙草花”，它们不仅开花漂亮，具有极高的观赏价值，更重要的是，它们各自独特的养生功效，让你在养花的过程中，享受到健康和快乐。
如果你也喜欢养生和养花，不妨养上几盆这种“仙草花”。
