多喝水不如会喝水，这9种喝水的最佳方式要知道！

文摘 2024-11-06 20:38 海南

经络通畅 身心无恙

很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊？

其实喝水不在于多，而在于会不会喝。下面9种喝水的最佳方式，你需要get起来！

● 本文选自首都中医

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5NTAxNTQ1NQ==&mid=2247689230&idx=4&sn=080430eb96c54040b23a4325ba375cee

经络通全身

按摩、刮痧、艾灸、点穴等理疗方法和民间绝技，穴位大全、黄帝内经等中医知识，是中医理疗爱好者提升技能的学习宝库。

最新文章

用它泡水喝，控制血压效果好

世上绝对没有无缘无故就突然生病的事情！

白萝卜生吃、熟吃功效相反！想要健康进补，这篇文章要看~

入冬了，这种运动很伤阳气！最好改一改

会不会脑梗，用手点点鼻子就知道！

手上有条经是心脏“保护神”！刮痧+艾灸，一泻一补，胜过吃人参

中药”消炎特效方“，多种急性炎症均可应用

冬季养生：吃三样，喝三样，健康就靠这三样！

一味中药，几乎无坚不摧，结石、增生、肌瘤、囊肿，皆可调

喉咙里总有痰，一个方子，气顺了，痰也没了

倪海厦：冬天多吃一种蛋，扁桃体、甲状腺问题惧怕它

建议女人，多吃4种碱性菜，帮助抗衰老，显年轻！

痛风——两穴止痛

这7个动作，骨科专家不建议做，你却天天做！

心梗有3次报警，12个意想不到的预兆！知道能救命！

手脚冰凉的人中医建议这样做，改善怕冷体质

经常腰痛怎么办？一文讲清楚！

懒人更长寿？！这样休息效果堪比运动，中老年人必看~

入冬少吃苹果多吃它！学会三个吃法，咽干、咳嗽都少了……

万病源于堵，2个地方轻轻转一转，就能打通淤堵，疏通12条经络

瘀血除了，病就消了！三味中药，消瘀血甚妙

手脚不暖的人，冬天一定要吃几次它

白萝卜生吃、熟吃功效相反！想要健康进补，这篇文章要看~

一个热水袋胜过10个老中医！一次搞定！

足跟痛，一味中药搞定消除。

不用动就能做的“长寿运动”，好处还真不少！

做菜放点它，解食毒、增食欲、祛寒湿、温脾胃

明日小雪，吃好三样，喝好三样，做好三样，冬天少生病!

一个灭火的古方，治一切火邪，消急性炎症

伤心脏的8种行为，生闷气只排第3，第1意想不到…

每天这样拍手，等于按摩全身，还能弥补久坐伤害~

不自觉的一个动作，竟是肝郁信号！

中药煎服要点总结

躺在床上这样做，让您全身暖和睡眠好，还能防中风！

阳痿、痛风性关节炎、四肢痿软，只需二神丸与四神丸，轻松化解

三十秒测试脑梗可能性！三个动作每天做一次，快速抓出疾病苗头

这种蔬菜，食疗作用不输名贵药材，尤其是在冬季

一病一穴，一百零三个穴，穴准病退！收藏！

面诊、舌诊、眼诊、鼻诊、嘴诊、手诊

生气最伤身 , 这三个时刻千万不能生气

疏肝气、扶正气，你常吃的它竟是益气补虚的妙品

膝盖疼、腿痛药方，这样热敷，多种不适都好了！

癌症在发作前2年征兆，放到圈子很多人会感激你一辈子！

立冬后别忘了这“肾黄金”，帮助睡得香、肾阳足，现在吃很合适~

长期吃降压药的人，建议少碰4种食物！否则可能血压不降反升

如果肝不太好、心脏也不太好，这个穴位，一箭双雕！

不想血管堵塞，就趁早给生活“做减法”，10种食物可常吃~

十分难得的10大名方，留存备用！

冬天这些燥气的食物千万少吃！这样吃，让阳气更好地闭藏！

全身穴位图解，一定要收藏！

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉