谢媛老师以其丰富的专业知识和实践经验，为在座的民辅警带来了一场深入浅出、内容丰富的心理健康盛宴。讲座围绕公安民辅警的心理健康与心理调适这一主题，通过生动的案例和详实的数据，指出了当前公安民警面临的心理健康挑战，从心理健康的涵义、标准、影响因素，到压力管理、情绪调节、自我认知与成长等多个方面进行了全面阐述。
讲座中，民辅警积极参与互动，踊跃发言提问，现场气氛热烈而融洽。讲座紧紧贴合民辅警工作生活现状，具有很强的针对性和操作性，让大家在轻松愉悦的氛围中达到了放松身心、缓解压力的目的。谢媛老师在讲座中详细列举了生活中容易出现的亚健康生活方式，引导全体民辅警建立正确的生活习惯及饮食方法。
通过此次心理健康辅导，参训民辅警在愉悦身心、缓解压力的同时，更加充分地认识到心理健康的重要性，并进一步增强了团队协作意识，不但为全体民辅警更好地投入到各项公安工作注入了新能量，还提供了强有力的心理支持。
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