妈妈看上去比女儿还年轻是什么感觉？
看看江珊就知道了！
近期，55岁的江珊与24岁女儿同框照片流出，迅速登上热搜。
大家都在惊叹，她到底是怎么做到看上去比女儿还年轻的？
要知道，我们印象中的江珊，可完全不是这样的。
说起江珊，那是21世纪初影视圈内响当当的女神，她出演的《急诊科医生》《大丈夫》《大宅门2》等电视剧，部部都是经典。
虽然佳作频频，但她总以一种中年妇女的形象示人。
她当然也想出演年轻靓丽的角色，但她却又没有办法。
在出道很火的那几年，江珊选择了生子隐退，本以为会迎来幸福的生活，可没想到却是惨剧的开始。
生完孩子后她身材突然发福，脸上的鱼尾纹、皱纹横生、眼袋厚重、面黄无光，很难想象她当时才30多岁。
不仅如此，与前夫8年的婚姻也走到了不可调和的地步，结果草草结束。
独自一人带孩子，还要兼顾演戏的工作，让她疏于身材保养，发胖显老，出席活动时观众看到她的状态都无奈摇头，疯狂刷屏“太胖了”。
好在江珊名声在外，良缘不断，后来在戏里认识了小自己9岁的靳东，造就了一段佳话。
可是正当她们同居已经5年，眼看着即将修成正果时，靳东转身就迎娶了二婚的李佳。
接二连三的被抛弃，这深深刺痛了江珊，她开始反思自己，发誓真的要做出改变了。
她决心减肥，严格控制饮食。
可节食过的人都知道，那种想吃又不能吃，硬生生的饿瘦，太折磨人。
节食让她体虚无力、精神恍惚，难以面对高强度的拍戏，没过多久就坚持不下去了。
还好后来剧组里来了一位老中医探班，一眼就看出了江珊体态的问题所在。
老中医指出，这是因为她常年劳累导致腑脏气血逐年减弱，引起早衰发福。
节食减肥只能减到表面脂肪，只有通过特定的招式内调五脏气血，才能从根本上解决女性中年发福。
老中医建议她练“气血太極桩”，这是一种专注于气血调和的太極招式。
简单几个招式，从内到外对五脏六腑进行一个巩固和保养，从根源上强筋壮骨、提升气血循环，排走体内毒素和脂肪，不知不觉就让人年轻了起来。
江珊半信半疑的练习气血太極桩半年后，结果喜人，状态可以说是脱胎换骨：
不光修复了容颜、体态，还把曾经的身材焦虑治好了，整个人身心舒畅。
不仅面容得到修复，体态也得到矫正，整个人身姿挺拔，显得特别修长，看上去年轻了20岁不止。
跟女儿一起去拍写真，不知道的人根本分不清谁是妈妈谁是女儿，55岁能保持这样的状态，谁还会有年龄焦虑、身材焦虑呀！
身材好了，容貌回春了，爱情也不会缺席。
江珊的感情沉浮几十年，终于在50岁后遇到了志同道合的爱人田小洁，两人时常大秀恩爱，周游各国，让人羡慕不已。
女人能掌控自己的体态，必然也能掌控自己的人生，这真不是一句空话。
也不得不赞叹一下气血太極桩的神奇，不需要节食减肥和药物保健，就能让中年女性更快、更健康、更自然的气血逆龄。
动作简单，在家就能做，很多明星日常也在气血太極桩，气色和体态都越来越好。
44岁的影后章子怡就曾专门找名师跟练太極桩，正身修炼气血，让体态常年保持健康。
36岁赵 丽 颖越活越有灵气，也是在工作间隙练习气血太極！
说它结合了太極拳的松沉和八段锦的拉伸，还融合中医的养生，是特别便捷、有效的养生抗衰功法。
每天练10分钟，40天就能看到效果：
体重掉个几十斤没问题，腰围缩小31.7cm；
臀-腿-胸-颈-背全身骨骼矫正，体态凹凸有致；
色斑消失，毛孔缩小白了3个度，脸色红润，皮肤比年轻时还好；
免疫力提升，肩颈酸痛消失，感冒不再有，倍儿有精神。
可以说：“气血足，人年轻”。
每个逆龄女人、身强体壮的男人背后，都离不开这个能一次解决衰老发福问题的气血回春太極桩！
普通人如何才能学到正宗的气血太極桩？这不得不提到它的创始人——医华老师。
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他是成龙成家班成员
更是世界武术冠 军
说起医华老师，可谓在太極界久负盛名。
医华
习武30年、武术六段（满级）
世界武术冠 军、 武术教练员
曾任成龙成家班成员
医华老师出身于中医世家，4岁便跟随师父在少林寺习武。当时师傅就评价他骨骼也是很惊奇，是块练武的好材料。
果不其然，日后的医华不仅拿下了武术六段的满级段位，更是荣获世界武术冠 军殊荣。
正因如此，医华还被成龙相中，成为成家班的一员，跟随成龙老师参加过很多的活动，拍过很多电影，像《功夫梦》《铁拳无敌》等等。
可就在事业一帆风顺之时，意外却发生了。
医华在拍电影的时候发生了事故，腰椎严重受损，紧急送医拍完CT之后，医生也摇了摇头说：下半辈子可能都不能站立了，更别提练武了！
绝望之际，医华老师回想起师父“拳起于易，理成于医”的教诲，用蕞基础的“站桩”疗愈自身。
他坚持通过早晚练习轻缓的太極桩，内外调息，仅仅几个月已经大愈，如今更是恢复如常，亲身践行了中医里医武同源的核心精髓。
就练医华老师自己也感到惊讶，以前练站桩就觉得只是练武的基本功而已，但是通过这次事故之后，才深刻的感受到了站桩的神奇之处。
仔细研究后才发现，这不是巧合，而是有科学依据的，研究发现太極桩从体内出发不断激活气血，运化气血，实现能量正循环，元气充沛的功效。
古话说“药补不如食补，食补不如功补”，而气血太極桩，简单几个动作，能直接运动腑脏气血。从内到外对五脏六腑、骨骼肌肉进行巩固保养，从根源上抗衰祛病：
①调身：稳脊椎，强龙筋，抗衰老
②调息：通三焦，疏脏腑，活气血
③调心：拉地筋，舒心结，调睡眠
“调身”“调息”“调心”，三元合一，从内到外强健机体、冻龄养颜、延年益寿，焕发年轻光彩。
越练习，他越感到，太極桩每个动作都是宝，有必要让更多中老年人加入其中，感受太極桩的魅力。
很多人因场地受限，没法外出活动，而气血太極桩，恰好可以成为居家健身的项目。
自从开课后，医华老师每次上课，课堂都是人气满满，好评如潮。
医华老师的太極桩不仅得到广大学员的追捧，功夫明星元华也为他弘扬传统文化的行为点赞。
虽说太極桩动作虽然简单，却也有很多注意事项，比如：
在做马步时，要遵循“四不要”原则；
简单的屈膝下蹲动作，谨记3个“不”；
腹式呼吸有妙招……
像这样的动作要领，经过医华老师的讲解，很多练习者才恍然大悟：
哦，原来还有这么多要领！原来我之前一直做错了，难怪没效果！
也为了帮助更多人走出练习的误区，掌握更见效的动作，医华老师专门从百忙之中抽出空来帮助大家，毫无保留把自己多年的动作要领告诉大家。
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上到60+奶奶，下至青年女性
10万+普通学员都因此受益
到目前为止，医华老师已教10W+名学员，学员遍布全球，年龄跨越30～80岁。
@优雅人生 74岁
改善体质，不再整日昏昏沉沉
我这几年一直头痛失眠，心脏也出现不好症状，4月份才确症开始跟着老师练功，随着每天练功现在感觉身体越来越好，以前做其他锻炼一会整个人就感觉很虚脱，而现在每天太極桩收功后不像以前那样虚弱无力，人也精神不昏沉了睡眠也很好，感谢老师！
@年华 45岁
久坐加班不疲惫，精神愉悦
经常加班身体很差，不仅腰椎不好，气色越来越差，一点精气神都没。练过太極桩之后睡得好了，人是精神皮肤也好了好多。
人活一辈子，重要的是美丽健康长寿，如果你：
常为腰酸背痛所困扰，想矫正肩背不良姿势；
想告别亚健康，有效缓解疲劳；
想轻松提升免疫力，更健康长寿……
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