深秋已至，寒意渐浓。
体寒怕冷的小伙伴，是否已经进入缩手缩脚的状态: 厚秋衣裤加身，双脚露不了一点？不时还伴有莫名的情绪低落？
在更寒冷的冬季到来前，让身体暖起来很重要~
蕙兰瑜伽“深秋养护”瑜伽打卡课程火热进行中……
现在加入还来得及~！
“深秋养护”瑜伽打卡课程，包含5节课，每节课约30分钟，专门应对深秋季节容易出现的手脚冰凉、情绪低落等问题。课程一经推出，收到了伽友圈小伙伴们的广泛好评！
一起来看看部分伙伴的打卡留言吧！
本期打卡截止时间：
10月31日晚22:00
还有最后几天时间，把握这宝贵的课程，赶紧练起来吧！在截止日之前都可以反复跟练哦~
在截止时间前完成打卡课程的小伙伴，还有机会抽奖获得经典书籍——《蕙兰瑜伽1:生活方式与自然疗愈》！
选择一个好人群，培养一个好习惯，养成一个好性格，创造自己的命运！
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