开心可以使人快乐，促进心境舒畅，对人体健康养生具有很好的促进作用，包括增强免疫系统、降低心血管疾病风险、改善睡眠质量、提高生活满意度和降低抑郁症状等。
反过来，不开心，或者经常心情不好，可能会导致身体抵抗力降低、失眠、工作效率下降等。如伴有其他症状如兴趣减退、快感缺失、食欲下降、轻生念头等，严重者会导致患上精神抑郁症疾病。
人生在世，能够一生平稳一帆风顺的人，可谓少之又少；很多人都会遭遇失败、失落、挫折的时候。但所谓，“塞翁失马，焉知祸福。”“当上帝为你关上一扇门的时候，同时也会为你打开另一扇窗。”世上事物皆可以变换，人生总有挫折和风雨。所以，在我们人生的长河里，哪怕遭遇种种的挫折与磨难，保持一种平和而乐观的心态，是有利于身心健康与运势变好的。
从命理学角度，总是不开心的人，或者说容易情绪化的群体，也是有特征的。从十神看，一个人的心态主要是日柱的状态出于舒畅，还是受克、受生、被泄的恰当性，克我者官杀、生我者印星、我生者食伤，凡是出现生泄不平衡的时候，就会导致日主精神上出现问题，从而引起情绪方面问题，就会不开心。
以下
一、枭神过旺
大家都知道，当偏印星过旺为忌的时候，就称之为“枭神”。由于枭神为一个孤独、自我、自大之不利之神，在命局中过旺为忌，会盗泄官杀之力量、克制食神伤官对日主的宣泄通道，把命主困在一个自我封闭的思想领域中，总是觉得身边的人不靠谱，听不进自己的话，甚至连亲人都不愿意接近自己，久而久之造成精神郁闷，总是觉得不开心。无论男女都会出现单身不婚的可能，或者离婚离家的情况，缺乏群体生活，何来快乐？
二、官杀过旺
官杀是克制日主的，当官杀过旺为忌、且制化不力的时候，会导致日主诚惶诚恐的过日子，过于带有危机感，自我添加压力，从而导致日主焦虑不安、神经衰弱、抑郁寡欢，严重者会患上疾病，于健康非常不好，且长期的不开心也会导致日主性情偏激而产生其他不良事件。
三、食伤过旺
食伤是日主的宣泄通道、精神命门，如果日主旺的情况下，出现食伤来宣泄精神，则是很好的，这个时候日主会特别乐观、懂得享受生活。如上述第一点，食伤被旺印所制，固然会出现不开心。但食伤过旺，制之无力，过于盗泄日主的力量的时候，又会产生反面作用，导致日主胡思乱想、悲观失望、不喜欢被别人约束，女命更是不利于婚姻，总是害怕这个害怕那个问题，反而是一种经常不开心的情况。
四、甲木受冲克
在五行论命中，甲木代表人的头部、神经、思维、思想、大脑，四柱中如果出现甲木被庚金冲克，尤其庚金有力且无乙合的，都是出现明显的甲庚冲，从而产生不良效应。会导致日主精神方面恍惚，思想容易紊乱，情绪不稳定，从而导致不开心。
五、日支被冲
日支为日主的坐下、内心世界，最好是被相邻的地支是相生关系，如果是相冲的，就会导致日主有一种“坐立不安”状态，与人相处冲突也多、脾气不好，容易躁动，就会导致常常不开心，也会引发一些不利于人生的问题。
以上一些容易不开心的群体，虽然与精神抑郁症患者有一些相似的地方，但区别依然是很大的，达到精神抑郁症状态患者，除了上述一些因素外，很大程度还会与调候、吉星吉神
有缘千里来相会，无缘对面不相逢
易道文化，时代融合；反者道动，弱者道用
知雄守雌，知黑守白；应无所住，而生其心
人生道场，取舍有度，方为坦途
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