系列 | 老年体协 · 规定套路
《第一节 体侧绕环》正面示范
《第一节 体侧绕环》背面示范
《第一节 体侧绕环》详细讲解
动作提示-第一节 体侧绕环 2×8拍
【第一个8拍】
第1~4拍：锯齿形的斜上步，同时手臂做反八字动作；第5至6拍：从腰间的高度向后内扣，然后从底下一个海底捞月，向上走；
第7~8拍：从腰间的高度向后内扣；
【第二个8拍】
同第一个8拍。
【动作要求】
第1~4拍：做反八字动作，肩朝左侧打出去，使左边的幅度达到最大，拍头引领拍尾；
第5~6拍：做体侧八字动作，上下对称。
示范：张金树
