10月9日，由吉林省体育局主办、敦化市体育局承办的2024年吉林省《国家体育锻炼标准》达标测验活动（敦化站）在敦化市一中体育场正式拉开帷幕，活动为期8天，来自全市乡镇（街道），市直机关、中小学校、体育协会等超3500人参加达标测验，活动现场还邀请了3名国家级社会体育指导员为健身爱好者们详细讲解了运动处方的重要性并现场答疑解惑。
本次活动共设置儿童组、少年组、青年组、壮年组、老年组5个组别，涵盖了6岁至69周岁人群。按不同年龄组的身体条件，设置30秒跳绳、800米跑、1000米跑、3000米快走、掷实心球、1分钟仰卧举腿、绕杆跑、引体向上、俯卧撑、曲线托球跑、坐位体前屈等11个测验项目，包含速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等身体五大基本素质的测验，评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。
活动现场，工作人员认真记录每一位参与者的测验数据，还为他们提供了个性化的健身建议和指导，让参与者更加清楚地认识到自身优势和不足之处，为今后科学健身提供了有力依据。
敦化市一直致力于推动全民运动健身事业的发展，此次《国家体育锻炼标准》测验活动的举办，为创建全国第二批全民运动健身模范县（市、区）迈出了坚实的一步。通过测验，进一步激发了全民参与体育锻炼的热情，提高了全民参与健身的意识和健康水平。
来源：彩练新闻
初审：李洪威
复审：李雪梅
终审：孙明晖
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