为满足企业工作人员和居民日益增长的心理健康需求，9月12日，前进社区包联企业工作组开展心理健康知识讲座活动。
活动现场，相关工作人员从正确的心理健康观念和常识、如何消除负面情绪的技巧等方面为大家进行了讲解。结合实际工作和生活中的场景，为大家准确分析了目前工作生活中面临的压力点，教大家如何控制个人情绪、自我调节以及释放心理压力。
此次讲座，让大家学会了如何调节情绪、培养兴趣、缓解焦虑，进一步增强了员工心理健康意识，使员工学会自我调节、舒缓情绪，以更加积极健康的心态面对工作和生活。
信息来源：前进社区
编辑 | 曲彤彤
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