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家常菜：酱汁肉末茄子，有了这道菜，你的米饭得煮多点！

健康 2024-11-01 10:20 江西

酱汁肉末茄子

食材准备：

茄子：一根、肉末：100g、青椒：一小块、小米椒：2根、小葱、生粉：适量、酱油：2匙羹

做法步骤：

1、肉末加入葱花、生粉、酱油。

2、将肉末顺时针搅拌至起胶，腌10-15分钟。起胶后才会比较粘黏，比较弹牙。

3、长条茄子切段，然后再对半切开。

4、用刀在茄身打斜切出弧形小坑。

5、涂抹一层生粉在茄身上的小坑上。这样能蘸住肉馅使其不易掉落。

6、将肉馅酿入茄子。

7、锅加热，放入适量油，油烧热后，先将有肉馅的一面朝下。油一定要热，否则肉馅会粘锅。

8、茄子煎至金黄，再略煎反面。

9、加适量水将茄子煮透。

10、放入适量酱油调味，撒入切粒的青红椒及葱头粒。

11、最后倒入芡汁勾芡。芡汁是由酱油、生粉、水调成。

12、茄子熟透后即可装盘。

13、装盘后，把剩余的酱汁浇在茄子上，是不是很浓稠美味、很有食欲。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU5MTgxNTU4Ng==&mid=2247590305&idx=6&sn=04bc18a0d67c443ec6ee9a353b33a0e2

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