更年期是从中年迈向老年的过渡时期。生理上是指妇女生殖功能从旺盛状态至完全丧失步入老年的过渡时期。这是一个漫长的逐渐变化的过程，包括卵巢功能缓慢衰退、月经紊乱至停止、生殖能力终止、生殖器官萎缩等，40岁后开始，需10-20年。
月经失调是更年期开始的最早信号，常发生在绝经过渡期，表现为月经周期不规律、出血量或多或少，直至月经完全停止。
阵发性潮热、出汗、盗汗为最常见的典型症状。每天多次出现，少数人症状严重，甚至影响正常生活，一般持续1-3年，有10% -20%的妇女会持续后半生。
主要表现为情绪不稳定、易激动、无故恼火、多泪、焦虑、烦躁、多疑、失眠、疲劳、记忆力减退、注意力不集中、工作效力下降。
由于脂肪代谢紊乱，脂肪易沉积在下腹部、髋部、臀部及上下肢等部位，导致体型改变。更年期亦可出现浮肿、高血脂、血糖升高、骨质疏松（腰背疼、腿疼、关节疼、肩周炎、易骨折）。
随着卵巢功能减退，雌激素减少会使生殖器官发生萎缩性改变、阴道萎缩、阴道分泌物减少、阴道干涩、外阴瘙痒、性功能减退、泌尿道萎缩（憋不住尿）膀胱炎、阴道炎、尿道炎、泌尿系统感染。
主要症状有12种：潮热、出汗、头晕、蚁走感、关节痛、疲劳、失眠、忧郁、神经过敏、尿急、阴道干燥和性功能减退。大多数妇女均有轻重不同的更年期综合症表现，但仅有10%-15%的妇女较严重，需要及时治疗。
在绝经期的妇女中比较多见，要经过刮宫、妇检、验血测雌激素水平来确诊。更年期的妇女，如果月经特别多，应及时医治。
这是女性生殖器中最常见的一种良性肿瘤，其确切病因不清，但发现与体内雌激素紊乱有关，多发生于中年妇女。
症状：子宫出血、月经频数、经量过多或持续过久。
治疗：根据病人的年龄、生育需求、症状、肌瘤的大小、生长部位等情况进行全面考虑。采用定期随访、每3-6月B超复查，检查肌瘤长势情况来决定是否需手术或非手术治疗。
由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低，自洁功能差，另外女性的生殖道、尿道肌肉松弛，所以易上行性感染，如白带多、有臭味、出现尿频尿急，要及早治疗。
宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌
要做好每年一次的妇科普查，做到早发现、早诊断、早治疗，绝经后发现不明原因的出血应及早就诊。
每日一杯牛奶、豆浆、有助于防止骨质疏松症、高血压、动脉硬化。高钙食品包括乳类制品、海产品、虾皮、海带、豆芽、豆制品、骨粉及芝麻酱等。
尽量选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食，每顿吃七八分饱，避免发福。
每天应多吃各种新鲜蔬菜和水果，既可降低血脂、减肥、又可以提高免疫力、防止便秘。但也不宜补充过多的营养品，避免营养失衡和肥胖。
我们要正视现实，首先要有清醒的认识和思想准备，因为更年期是生命活动的自然规律，是每个人都要经历的，只有以平常心去面对，才能抛开焦虑的精神负担，以健康的心态平稳的度过这一生理的转折点。
温馨提示
宁夏国良医院妇产科开设有专门的更老年期门诊，有专业的医生为女性朋友提供咨询及治疗服务。如有需要，可前来就诊，医生将对您进行相关专业的评估，并根据评估和检查结果制定适合您的干预方案。
