发现缺微量元素会造成重要器官功能失调，比如：与缺硒有关的人类疾病就有400多种，包括癌症、心脑血管疾病、糖尿病、病毒性肝病、甲状腺激素失衡等。多年来，在医药和营养学界，硒被称为“长寿元素”“抗癌之王”“生命的火种”“血管清道夫”“心脏的守护神”，对人体健康的作用已经得到世界广泛的认知，具有护心脑、抗癌变等多种功能。
身体缺硒易导致慢性病
我们常见的心脑血管疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等都属于慢性病。许多中老年人不注意自己的身体变化，等到诊断书上确诊了这些病才开始治疗，无疑是增加了身体的负担。
硒是高血压、心脑血管保护神，补硒能清除血管中的有害物质，改善动脉硬化、消除脑血栓和心肌梗塞，同时降低血压、血脂。
血糖，硒有抗氧化作用，起到保护、修复胰岛β细胞，维持胰岛素正常分泌功能的作用，也可以直接调节血糖、改善并发症及视力模糊。
硒能保肠护胃，缓解腰腿酸痛，提高人体免疫力，是衰老有效的“阻抗剂”，硒具有保健和治病两项功能。
胰岛素分泌与缺硒
糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷而导致血糖长期高于正常人的一种慢性病，胰岛素在糖友生活中扮演着至关重要的角色。
“吃得多”，“吃得好”，“吃得精”，“不运动”，“不规律”，这样的饮食习惯和生活方式是造成糖尿病的罪魁祸首。
在糖尿病多发的今天，各种降糖药品、降糖保健操、降糖偏方食谱层出不穷，人们却忽略了硒与糖尿病之间的关系。当你感觉容易疲劳，出虚汗、腰腿酸疼，肠胃不适、腹胀便秘……有可能是你身体发出的慢性病信号，你的身体——缺硒了。
硒是人体中重要的微量元素，西班牙医学家做过实验，糖尿病患者的血硒浓度显著低于常人，而且低硒会大大增加患糖尿病的几率。
近二十多年来，国内外许多科学家实验发现，在大白鼠脂肪细胞中，硒具有增强葡萄糖转运能力、增强转运蛋白的移位活性的作用。
国内报道也显示，我国几大长寿之乡，像陕西紫阳、广西巴马、江苏如皋、江西宜春、湖北恩施和安徽石台，糖尿病发病率几乎为零，原因是他们喝的水里、土壤里富含硒元素。
糖尿病的危害
糖尿病不痛不痒，但并发症危害十分严重。研究表明，糖尿病发病10年后，有30%-40%的患者至少会发生一种并发症。头晕耳鸣，视减听衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸软，心慌气短，糖尿病肾病，视网膜突变等，这些都是糖尿病并发症。糖尿病已经很难治愈了，其并发症更让糖友们头疼！
专家发现，缺硒与糖尿病并发症密切相关，缺硒导致的大血管病变的危险性大大高于不缺硒者。北大华岩教授在《硒-生命的营养素》一书中提到：在人体必需的各种微量元素中，硒元素的缺失会导致糖尿病并发症的发生，硒对预防糖尿病的作用已经得到世界广泛的认知。
硒对减轻肝肾负担的影响
糖友们每天要吃大量的降低血糖和缓解并发症的药物，如拜唐苹、消渴丸、依帕司他片等，药物在治疗糖尿病的同时也在身体里留下毒素，久而久之，造成肝肾的负担，引发肝脏、肾脏的病变。
人摄取硒元素之后，硒与有毒元素发生化学反应，将隐藏在肝肾里的毒素转化成能够排出体外的物质，随着人的代谢排出，从而减轻肝肾的负担。
慢性病并不可怕，人上了年纪多多少少身体会出现一些问题，吃药更是家常便饭，药物的治疗只是缓解病症带来的痛苦。中老年人肠胃吸收功能差，每天大大小小几十种药品，吃药快赶上吃饭了！可还是不能改善慢性病症状，反而随着身体耐药性的增强，身体越来越不如从前。平时生活中，除了遵医嘱按时吃药、配合治疗，更重要的是补充人体缺少的营养元素，双管齐下才更有效果。
♦书籍推荐：
♦延展阅读：
人需要终生补硒吗？
科学补硒二十一问
科学补硒常见问题答疑
一个将改变世界的微量元素！
补硒后，排毒的一些好转反应
CCTV科教频道:防癌之王——硒
为何四十多种慢性疾病与缺“硒”有关？
不是补硒可以“治病”,而是缺硒使人生病
