10人左右的成人团体课,这样开始吧~

体娱   2024-11-19 08:00   江苏  


热身部分:Throw and Catch
《英国网球团体推广课》——LTA       


视频简短,内容丰富,可由教练灵活组合应用。

适用于校园网球推广,轻网球团体课,也可做为夏令营内容。


本系列视频是有氧网球Cardio Tennis的公开教案,共15节。


分热身、网球技能、比赛、放松拉伸四个部分。


侧重展示如何组织统筹10人左右的团体课,做到安全、有序、高效。



完整15节《英国网球团体推广课》,请至【网球班】APP内查看。

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