秋风送爽，月满人间
不知不觉间又到了中秋节
谷物丰收，蟹满鱼肥
是一年之中至为美好的丰收节
工会君为家人们精心准备了
节日大礼包！
在此祝家人们
生活如圆月般圆满
事业如月光般光辉
这份节日快乐
你准备与谁分享？
正所谓“每逢佳节倍思亲”
说起中秋
似乎每个人的内心都有所触动
人们习惯把圆月视为团圆的象征
中秋→圆月→团圆→思念
这或许是因为，
对于能相聚的家人来说是幸福的，
而对于在外奔波劳碌的人们来说，
往往只能将这份相思寄托在明月上，
以缓解思念家人、思念家乡的小小忧伤。
这样一看，中秋佳节给予了
在外游子情感宣泄的出口。
那么“思念”只能带来消极的情绪吗？
让我们一同走进心理学，
从“3W” 中寻找答案吧！
WHAT
思念是一种深刻的心理现象，主要涉及对过去人和事的回忆和想象。它在心理学上被视为一种情感需求，表现为对人际关系中联系的渴望。
「马斯洛的需求层次理论」
人类需求的五级模型，从底部向上，分别为：生理需求（如食物），安全需求（工作保障），归属和爱需求（友谊），尊重需求和自我实现需求。
与家人的合照、团聚的回忆都会将我们的思绪引向心中最留恋的地方，而中秋的圆月、月饼等作为公众化的团圆符号象征 则会引起思念，形成一种「集体潜意识」，是传承下来的怀旧情结。
WHY
德国心理学家弗洛姆认为，每个人都有一种被认可的需要，并倾向于将自己纳入更大的社会背景中，获得“是其中一份子”的感受。
在千年的历史长河里，中国人已将月圆之时视为“团圆”的象征。每到中秋，人们“渴望在家和故乡中得到认可和归属的情愫”便会悠然而生，激活我们强烈的归属感和认同感，由此思念家人、故友。
思念可以是对过去美好时光的回忆，也可以是对未来相聚的期盼。这种情感联系涉及到大脑中的神经递质如多巴胺和催产素的释放，这些物质在我们与某人产生深层次情感联系时累积，让我们更加渴望与这个人在一起，并产生思念的感觉。
当我们感到孤独或挫败时，思念对象能为我们提供安全感和归属感，让我们知道自己不是一个人。此时，思念是跨越千里的相互牵挂，亦是亲朋故友的时刻惦记。
HOW
有人说思念是痛苦、是折磨，也有人说思念是期盼、是等待，让人遐想联翩，但更多时候思念是一种幸福，深埋心底，深入灵魂，能产生无限神奇的力量。
思念让我们主动忽视那些令人痛苦、烦恼的经验，将关注转换到美好、充满希望的事件上。
也许你的手机还存着父母的合影、钱包还装着孩子的照片或者手上还戴着恋人送的手表，这些事物被我们有意无意地收藏起来，是因为我们想通过这些事物唤醒对过去美好的回忆。
而翻看这些充满回忆的物品、脑海中浮现的历史画面，经由思念再次缓缓展开，转化成牵绊、关爱的力量，激发出积极的情绪体验。
在这里小田老师也跟大家分享三个透过思念提升积极情绪体验的方法~
01
及时表达思念
这世间的情感羁绊无外乎几种，亲情、爱情、友情，无论关系浅薄还是浓烈，他们都交织串联在你的生命线上，同你的命运纠缠。
请记得及时表达思念，就像在忙碌的生活中播下温暖的种子。一句简单的问候，一条温馨的短信，或者一个深情的电话，都能让远方的他们感受到你的牵挂。
不要让距离和时间成为爱的障碍，因为真挚的情感，总能穿越千山万水，温暖彼此的心房。
所以，当你想念某人时，不妨立刻告诉他们，让这份思念成为连接你们心灵的桥梁。
02
邀其共享自然的美好
快速提升积极情绪体验的一种非常简单方法就是：趁着中秋假期与家人、朋友一起在户外聚聚餐、散散步、赏赏月。
心理学家做过实验，在好天气的户外花20分钟以上的人，表现出积极情绪的增长，而且具有更广阔和开放的思维，甚至连他们的工作记忆广度都更大，他们的脑海可以拥有更多的想法。
03
给思念的TA写一封信
相比电话、微信等现代沟通方式，信件会倾注更多的感情、耗费更多的时间。
且信的魅力就在于它能用含蓄的方式表达直白的心、诚挚的心。只有在信中才会有更沉淀的思想与情感，令两个有时空距离的人有了面对面安静的交流机会。
因此，不妨写一封信（可以不必寄出），记录下你想说的一切，将美好的回忆化为有形的文字，承载对彼此的爱与关怀。
不论身在何方
愿这月能治愈
每一个渴望团圆的心灵
传递
“但愿人长久，千里共婵娟”
的美好祝愿
让思念藏在“圆满”里
平等地治愈每一个人
或者
说走就走
把厚重的思念化成甜蜜的团聚
奥德赛
大七座
巨能“装”
承载您的一切
在这里，
我们有最专业的团队、
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