预防水痘指南书
水痘
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水痘病症基本信息
传播途径
水痘患者为主要传染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥结痂时，均有传染性。主要通过直接接触患者水痘或疱疹液，或吸入水痘患者呼吸道分泌物的飞沫进行传染。病毒经上呼吸道或结膜侵入人体。在近距离、短时间内也可通过健康人间接传播。全年均可发生，冬、春季多见。该病传染性很强，易感者接触患者后约92%发病。
水痘症状
皮疹主要集中在躯干和四肢的近端，疾病通常持续5～7天。出疹前1～2天常出现发热、不适、厌食、头痛等症状，偶尔轻微腹泻，出疹2～4天后症状消失。皮疹首先见于头皮、面部、躯干。初为瘙痒的红斑疹，然后演变成丘疹，再发展成充满透明液体的疱疹，均位于真皮层。24～48小时后开始结痂，一般5～7天后结痂会消失。
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预防得水痘
注射疫苗
水痘主要是由水痘带状疱疹病毒感染而引起的传染性疾病，可以通过注射水痘疫苗的方式来预防水痘的发生。因为注射疫苗后，可以刺激机体的免疫系统产生相应的抗体，从而抵御水痘-带状疱疹病毒的感染。
少去人口密集的地方
在水痘高发的季节，尽量不要去人口密集的地方，以防接触到空气当中的病毒发生水痘感染。如果要外出，还要佩戴口罩,减少病原微生物的入侵，从而预防水痘的发生。
注意室内的清洁
平时居住的场所还要保持环境清洁，经常开窗通风，能够保持空气流通，减少病原微生物在空气当中的残留，从而预防水痘的发生。
加强锻炼
日常生活中还要多参加户外运动，如跑步、爬山、游泳等，增强自身的免疫功能，从而能够预防水痘。
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得水痘后的护理方式
注意消毒隔离
该病传染性很强，易感者接触患者后约92%发病。一旦发现水痘，须马上隔离，隔离治疗至疱疹全部结为干痂。在此期间，患者的衣物、被褥、洗漱用品等都要实施暴晒或煮沸等消毒处理。接触患者要做好防护，戴好口罩及手套，穿隔离衣，接触前后要洗手，所有治疗用品要做到“一用一消毒”。
发热护理
体温≤39℃可多饮水，物理降温为主，按时监测体温。体温＞39℃的患者绝对卧床休息，可酌情予退热药物降温，密切监测体温变化，避免酒精擦拭，避免使用激素。注意保持室内适宜温度18-20℃，定时开窗通风，保持室内空气清新。
皮肤护理
从出疹期到结痂前不宜洗澡。对于较大水泡局部消毒后无菌抽取泡液再用药。水泡破溃处避免沾水，皮肤瘙痒难忍时可适当予炉甘石外涂。水痘可自行结痂脱落，切勿搔抓抠皮，避免留疤。注意保持床单清洁，穿着宽松、柔软的衣物，避免手揉眼睛引起病毒性角膜炎。
饮食护理
可进食软、烂、易吸收、高蛋白、高纤维食物，以流质或半流质为主，禁食生冷、海鲜、酸辣食物，禁烟酒。
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水痘疫苗接种
接种时间
●第1剂：12月龄-24月龄儿童。
●第2剂：4岁-6岁儿童。
●未完成2剂者，建议补齐2剂（≤14岁人群两剂至少间隔3个月，≥15岁人群两剂至少间隔4周）。
自费自愿接种
●仅接种1针水痘疫苗者随接种后时间的延长，仍可能得水痘，但症状较轻。接种2针水痘疫苗可大大降低此情况发生的概率。
●水痘属非免疫规划疫苗（即二类苗），自愿自费接种。
应急接种
是否需要应急接种，分5种情况：
●从没接种过水痘疫苗且没得过水痘：赶紧接种。
●学生（≤14岁）只接种过1剂水痘疫苗，且已经超过3个月：可再打1剂。
●学生（≥15岁）只接种过1剂水痘疫苗，且已经超过4周 ：可再打1剂。
●已经接种过2剂水痘疫苗：无需接种。
●得过水痘：无需接种。
与病人密切接触的易感者可应急接种水痘疫苗，在接触水痘病人5天内接种水痘疫苗，能有效阻止疾病的发生或减轻临床症状的严重程度，接种时间越早越好！
建议所有无接种禁忌的学生
尽早接种2剂水痘疫苗
注意水痘传染潜在风险
重视自身身体情况
这个冬天水院与你携手度过
来源：健康中国
福建疾控
校大自委文宣部
排 版丨郭 一 婧
文 稿丨郭 一 婧
责 编丨郭 一 婧
初 审丨庄 立 薇
终 审丨林 灿 东
