【乐天食记】
每周菜谱
（11.11-11.15）
乐天小当家推荐——蓝莓松饼
推荐人：大三班 黄思齐
蓝莓含有丰富的花青素、类胡萝卜素有利于缓解眼部疲劳，加上牛奶和鸡蛋的组合，是非常适合小朋友的护眼营养早餐，快来和爸爸妈妈一起动手做起来吧。
火热征集中
期待您的参与
幼儿园11.11-11.15菜谱
星
期
一
早点
牛奶
嘉顿BB熊饼干
嘉顿动物饼干
午餐
文火牛肉粒（中大班）
滑蛋肥牛卷（托小班）
塌棵菜冬笋
扬州干丝
白米饭
山药乌骨鸡汤
水果
蜜桔
午点
雪梨枸杞羹
小餐包
晚餐建议
醋溜鱼片
香菇炒莴笋
豆苗肉丝汤
星
期
二
早点
嘉顿手指饼干
菜园小饼
牛奶
午餐
甜椒炒鳝丝（中大班）
绿豆芽烩鳝丝（托小班）
三色茭白丝
葱油南瓜
火龙果饭
青菜腐竹肉汤
水果
蓝莓
营养加餐
烧麦
午点
香芋西米露
桂花糖年糕
晚餐建议
番茄肉酱面
冬瓜菌菇汤
香煎牛排
星
期
三
早点
牛奶
蛋奶星星
午餐
全家福馄饨
果仁糯米饭
猪骨木耳香菜汤
水果
红提
午点
小米粥
蜜汁素鸭
晚餐建议
奶白菜
咖喱鸡块
口蘑丸子汤
星
期
四
早点
牛奶
蒸紫薯
午餐
酸梅酱鸭块（中大班）
酸梅酱鸭粒（托小班）
上汤娃娃菜
清炒双丝
黑米饭
哈佛蔬菜汤
水果
苹果
营养不良加餐
蒸蛋
过敏幼儿
上汤娃娃菜虾仁换里脊肉
午点
时蔬面疙瘩
鹌鹑蛋
晚餐建议
番茄炒蛋
白灼生菜
蟹粉豆腐汤
星
期
五
早点
牛奶
嘉顿BB熊饼干
菜园小饼
午餐
红烧鸭肫
茄汁海苔碎拌饭
芝麻菠菜
日式味增汤
水果
小番茄
过敏幼儿
番茄肉酱拌饭
午点
马蹄甘蔗水
桂花糕
晚餐建议
清蒸凤尾虾
杏鲍菇卷心菜
西湖牛肉羹
一周带量菜谱
文字/保健组
编辑/严老师
审核/园长室
