比消食片管用10倍!不用出去买,开胃消食,秋冬换季宝宝不咳嗽~

文摘   美食   2024-11-30 10:30  
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山楂一直以来都被当成开胃消食的王牌,主治饮食积滞,对于儿童消化不良尤其适合,伤风感冒、食欲不振、儿童软骨缺钙症和儿童缺铁性贫血可以多吃些山楂。


有些小朋友只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住嘴,如果宝宝常年胃积食会损伤脾的功能,脸色萎黄,甚至营养不良,影响生长发育。



山楂糕做起来并不难,新鲜的山楂煮软后打成泥,加糖加热搅拌,放入冰箱冷藏凝固,晶莹剔透,一块就能拯救人于水火之中。

山楂含果胶丰富,熬好的山楂酱只要静置晾凉,就会凝固成糕,对于不想吃凉的宝宝也非常友好。








 |山楂糕|  


参考月龄:24M+

操作时间:50分钟

(除去冰箱冷藏时间)



食材


苹果:1个

冰糖:50克

新鲜山楂:500克



食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量




                                                                                                  

-1-
妈妈们准备好这些食材。

-2-
新鲜山楂去核,苹果切小块。

-3-
锅中倒入处理好的山楂、苹果、冰糖和没过食材的清水。

-4-
大火煮至水沸腾后转中火继续煮至山楂软烂。
»同款电陶炉开大火16档转中火10档。

-5-
煮软的苹果山楂倒入料理杯,搅拌细腻,倒回不粘锅,中火搅拌煮至山楂糊成粘稠不易掉落的性状。
»同款电陶炉开中火8档。

-6-
倒入垫有硅油纸的模具中,冰箱冷藏2小时左右至山楂糊凝固,脱模后切成块。

-7-
酸甜开胃的山楂糕就完成啦~







●熬煮山楂糕时,建议用刮刀不时的搅拌,以免山楂糊飞溅,烫伤皮肤

●冰糖的量是山楂糕的成功关键,不建议减少用量。

●冰糖的添加量不是宝宝的所有摄入量,所以不用担心宝宝会摄入大量糖分。



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