瑜伽身心，伽倍美丽
瑜伽活动
固定布局
工具条上设置固定宽高
背景可以设置被包含
可以完美对齐背景图和文字
以及制作自己的模板
亲爱的同事们，
又是一年夏天即将来到，当你脱掉厚重的棉衣，展现傲人身姿曼妙曲线时，才发现往日的情景已不复存在，取而代之的却是满身赘肉和游泳圈！怎么办？别担心，现在，机会来了，卡特彼勒CCMC工会瑜伽活动来帮您！
为了丰富大家的业余生活，让同事们在工作后放松心情，工会决定新增一项瑜伽活动，我们邀请了专业的瑜伽师刘华琴，她是经过中国瑜伽指定培训基地专业培训且取得瑜伽师资质，爱好瑜伽及有兴趣的同事加入我们活动中来吧！
活动主题：瑜伽身心，伽倍美丽
课程内容：哈他（肩颈理疗，脊柱理疗等），流瑜伽，普拉提（腰腹核心）
一、活动时间：首次开课时间2024年4月11号16:40-15:30，以后每周四一次
二、活动地点：卡特彼勒Cab培训室
三、每次报名人数：10人
四、报名方式：Helen_Liu@cat.com 电话：85373265（提前一天在瑜伽微信群里接龙报名，先报先得，报满为止）
五、注意事项：
瑜伽活动器材由卡特彼勒CCMC工会提供；
请报名的同事，活动当天穿着宽松的衣服;
刚开始练习，请不要强迫身体练习难度系数大的动作，要循序渐进练习；
瑜伽活动中，忌大量饮水，可以小口喝水；
瑜伽前2小时内避免进食，瑜伽后一小时可以进食
瑜伽半小时后方可洗浴；
瑜伽活动，工会俱乐部不提供交通，请大家活动后自行安排回家；
春日·限定美好
Spring's limit.
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SPRING · LIMITED
春日·限定
