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孕期、哺乳期能不能看手机？

健康健康 2024-11-20 21:01 四川

孕期和哺乳期是可以玩手机的，不会影响视力。

只是我不推荐孕妇和哺乳期妈妈在睡前看手机。为什么呢？

第一，孕期泪腺遭到破坏，导致孕期和哺乳期出现干眼症，表现为眼睛干涩，容易视疲劳、无法耐受隐形眼镜等。长时间看手机、iPad会导致眨眼减少，加重干眼症状。

第二，睡前或者半夜哺乳时看手机，会导致睡眠时间减少、质量下降、白天犯困。这是因为手机和iPad的屏幕富含蓝光，会影响干扰大脑的昼夜节律。

第三，哺乳时看手机，经常失手砸到婴儿头面部。

第四，不要看老公手机，里面的秘密让你走不出来。

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