青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生发展的关键期。为帮助学生了解青春期生理和心理的变化，培养健康的生活习惯和积极的心态，引导步入青春期的学生正确认识并接纳自身的生理变化，提升性别意识，增长青春期心理健康知识，应对青春期成长困惑。2024年11月25日下午，武平县民政局、县未成年人救助保护中心、象洞镇人民政府依托武平县大爱社工服务中心，联合象洞中心学校举办了“我长大了”青春期心理健康讲座。此次讲座共有近200名学生参加。
本次讲座由国家二级心理咨询师林赖菁老师给大家授课。
林老师通过生动直观的图片，深入浅出地讲解了青春期男生身体出现的各种变化，如身高突增、嗓音变化以及生殖器官发育等，让同学们对即将或已经开始的生理变化有了科学的认识，有效消除了他们心中的好奇与疑惑，缓解了恐慌与尴尬情绪。
在心理层面，林老师指出：青春期男孩的自我意识逐渐增强，对异性产生好奇心理。她教导同学们要以正确的方式去应对这些心理变化，并强调树立正确价值观和健康性观念的重要性，引导同学们学会尊重他人、平衡心理状态，避免陷入不良行为的误区。
讲解完男生的生理知识后，林老师通过欢快的互动小活动，调动现场氛围。随后借助视频让女生直观地了解身体外形的变化以及内部生理机能的转变，以及生理期应注意的卫生知识。接着，她围绕青春期女生情绪波动、人际关系等方面进行讲解，引导女生们正确认识青春期可能出现的烦恼，并分享实用的心理调适方法。林老师重点强调如何防范性侵害，进一步增强女生的自我保护意识，提高女生的自我防范能力。
青春期是人生最美丽、最宝贵的阶段。此次青春期教育讲座犹如一盏明灯，照亮了五、六年级学生们对于青春期的认知之路。它不仅使同学们获得了宝贵的生理及心理知识，更增强了他们的自我保护意识与心理调适能力。愿每一位孩子都能用心感受青春的美好，绽放独特的光彩！
来源：武平县大爱社工服务中心
编辑：赖丹燕
初审：张秋蓉
