花季护航，呵护成长——石垭小学开展女生心理健康教育讲座

文摘 2024-11-14 19:16 四川

近日，石垭小学以“花季护航，呵护成长”为主题举办了为期一周的女生心理健康教育讲座，旨在帮助中高年级女生正确面对青春期的生理和心理变化，提高自我认知和自我保护能力。

心理咨询师秦彩虹老师为六年级的女生带来了题为“我是女生”的青春期知识讲座。秦老师用诗意的语言描述了青春的美好，强调了青春期作为人生黄金时期的重要性。她详细讲解了青春期的生理特征，如乳房发育、月经初潮等，并重点强调了个人卫生和保健的重要性。秦老师通过生动的案例和实用的建议，指导女生们如何选择适合自己的内衣、如何进行经期护理等，让女生们对青春期的生理变化有了更深入的了解和认识。

学校大队辅导员金红梅老师为五年级的女生带来了青春期健康知识讲座。金老师从话题引入开始，用亲切的语言和生动的案例，让女生们了解到自己正处于青春期这一特殊阶段，需要更加关注自己的身体和心理变化。她详细讲解了青春期的生理发育过程，以及自我生理保健的方法，如保持清洁、注意保暖、避免剧烈运动等。同时，金老师还强调了乳房保健的重要性，提醒女生们要注意选择合适的内衣，避免外力碰撞和损伤。

心理医生陈素杰为四年级的女生带来了健康生理课。陈老师针对四年级女生即将进入青春期的实际情况，用简单易懂的语言和生动的比喻，为女生们揭开了青春期的神秘面纱。她讲解了女生青春期身体会发生的变化，如个子增高、体重增加、乳房发育等，并鼓励女生们要正视这些变化，不要感到担心。陈老师还特别强调了月经初潮的相关知识，让女生们了解到月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志，是每个人都会经历的正常生理现象。

除了专题讲座外，此次活动还设置了互动环节。女生们纷纷提出自己的困惑和问题，专家们耐心地进行了解答。通过小组讨论和角色扮演等活动，女生们在互动中加深了对青春期知识的理解。讲座最后，德育主任王娟对讲座内容进行了总结，她强调了心理健康的重要性，并鼓励女生们要学会自我调节和情绪管理，积极面对青春期的挑战。

此次心理健康教育讲座得到了女生们的热烈反响和积极评价。她们表示，自己对青春期的生理和心理变化有了更深入的了解和认识，学会了如何正确面对和应对这些变化。同时，她们也感受到了学校和老师对她们的关爱和呵护，增强了自信心和安全感。

校长聂成表示，通过此次讲座，学校希望能够帮助女生们正确应对青春期的变化，掌握应对心理压力和情绪波动的有效方法，从而更加自信、从容地度过这一特殊的成长阶段。学校还将持续关注女生的心理健康教育，提供更多的心理咨询和指导服务，为她们的健康成长保驾护航。

▌来源：石垭小学

▌编辑：彭韵

▌校对：江河沙

▌初审：粟军

▌终审：陶涛

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