年纪轻轻却迟迟怀不上孩子?多跟这种「体质」有关……做对3件事更容易怀!

学术   健康   2024-10-18 17:35   上海  

近些年,不孕症已经是很常见的一种问题,不少年轻夫妻因为迟迟怀不上孩子而备受困扰。其实,可导致不孕的原因有很多,最常见的一个原因就是多囊卵巢综合征(PCOS)。


对于患有PCOS的女性来说,由于疾病的影响,怀孕的几率确实会比正常女性减低,但也不是没有机会的,关键在于如何调理这种“难孕体质”,比如通过专业的措施来干预。






(一)PCOS是什么?





多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的具有生殖、代谢、心理特征的生殖内分泌代谢性疾病,主要指以雄激素增多症、无排卵和多囊性卵巢形态为基本特征的综合征。


来源:摄图网

PCOS可影响女性患者生命的各个阶段,尤其好发于育龄期女性,是无排卵性不孕的首要原因。据报道,育龄期女性中的发病率为6%~10%,在无排卵的不孕症患者中发病率为70%~80%。

目前,PCOS的发病机制尚无定论,一般认为与遗传、环境及社会心理等因素密切相关。另外,雄激素、雌酮及胰岛素过多分泌导致性腺激素比率失常,出现下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能异常,也会影响患者的生殖功能。


在临床工作中,早期发现本病也不难,因为部分患者常有月经异常(表现为月经周期不规律、月经稀发、量少或闭经)、多毛(表现为上唇、下颌、胸背部、脐周及脐中线、大腿内侧等部位见较粗的体毛)、痤疮(表现为粉刺、丘疹、脓疱和结节,常伴有明显皮脂溢出和月经前期加重)、肥胖(以腹型肥胖为主)、黑棘皮病等表现,及时识别这些症状有助于早期诊断、早期干预。






(二)PCOS有哪些危害?





对于患有PCOS的患者而言,由于雄激素水平增高,导致雌激素与雄激素的平衡失调,进而干扰卵泡的发育和排卵导致不孕,甚至增加妊娠早期流产、晚期罹患糖尿病的风险。

尤其是随着现代生活方式的改变和环境因素的影响,PCOS不孕的患病率逐年上升,给女性健康和生育带来了严重的挑战。

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PCOS病因是胰岛素受体相对减少,胰岛素敏感性降低,导致胰岛素抵抗与高胰岛素血症,而胰岛素抵抗会使机体分泌过多的雄激素,从而引起肥胖、高血脂、头发稀疏等,也增加了高血压、代谢综合征和2型糖尿病的发生风险


此外,PCOS还可引发焦虑、抑郁等心理问题,影响患者的生殖健康。同时,也子宫内膜癌发病的高危因素。






(三)PCOS相关不孕如何治疗?





PCOS不孕的发生是多个因素相互作用的结果,对于此类患者,要想提高妊娠率,应从多方面来进行管理,为其创造良好的受孕条件。


(1)进行生活方式的干预


这已经成为PCOS治疗的普遍共识,被列为PCOS的一线治疗。


①肥胖型PCOS:以减重为目标的饮食、运动生活方式干预应该先于和/或伴随药物治疗,推荐采取饮食+运动+认知行为的方式,以降低体重、改善IR及高雄激素血症,恢复排卵功能:

  • 优化核心食物摄入量:如全谷物、蔬菜、水果、肉类、乳制品等;

  • 限制“非必需”或非核心食物摄入:如高糖、高盐、高饱和脂肪酸、高能量等;

  • 每周至少150min中等强度或75min高强度运动或两者结合;

  • 尽量减少久坐时间,并在每周不连续的2d进行强化肌肉运动。


在坚持减重期间,定期使用孕激素按时来月经,保护内膜,可以为下步妊娠做好准备。


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②非肥胖型PCOS:以增肌为主要目标的高蛋白饮食和肌力锻炼使患者骨骼肌含量增加后,患者IR可改善、并伴随排卵功能的恢复。


(2)促排卵治疗


对于代谢紊乱改善后仍未恢复排卵的患者,可给予药物促排卵治疗,但治疗前需排除配偶不育因素,用药前需排除妊娠。目前比较常用的药物有来曲唑、克罗米芬、促性腺激素(Gn),详情可点击查:克罗米芬 VS 来曲唑促排卵时,谁更优?如何用?


此外,二甲双胍也被认为可使PCOS女性恢复排卵、提高妊娠率,2018年的国际循证指南认为该药是PCOS一线治疗用药之一,可以与CC配合使用。


(3)腹腔镜卵巢打孔术


研究发现,腹腔镜卵巢打孔术治疗PCOS所致不孕症能有效改善患者性激素水平,促进排卵。


腹腔镜卵巢打孔术(LOD)通过打孔破坏卵巢组织,降低雄激素分泌,减少其向雌激素转化,恢复排卵周期。建议选择BMI≤34kg/m2、LH>10U/L、游离睾酮升高的患者做为LOD治疗对象


此外,中医药促排也是目前比较常用的治疗方案,但强调“辨证论治”,需要根据中医证候来确定治疗方药。


而对于应用一线、二线治疗失败或存在其他辅助生殖技术指征时(如输卵管因素或男性因素等),应积极考虑采用辅助生育技术作为助孕措施。

END

参考文献:

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[2] 邱金鑫,王玉琼,罗英. 多囊卵巢综合征不孕育龄女性的心理特征与运动干预研究进展[J]. 现代临床医学,2023,49(2):134-136,139. DOI:10.11851/j.issn.1673-1557.2023.02.016. 

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