“妈妈，要是我考不了一百分，你会不会不高兴？”儿子担忧地望着我。
“怎么会呢，妈妈不要求你一定得一百分，但希望你把学的知识都弄会。
“那还行，我以为你就喜欢一百分呢。”
才一年级的孩子，已经懂得了一百分的美好，对它也有了向往和忧虑。
讲真，没有哪个父母不喜欢一百分，但我们更该看中孩子向着这个目标努力的过程。同时，帮他准备好考前心理营养餐，用爱和行动回答孩子的疑问，孩子想考不好都难。
孩子，爸妈希望你轻松面对考试
前几天，好朋友打电话来跟我抱怨，她三年级的儿子强宝，平时学习态度端正，基础也扎实，就是一到考试，就发挥失常，成绩总是不理想。现在孩子都有点怵头考试了，问我有没有破解的方法。
我反问她，是不是太期待孩子的好成绩，无形中给孩子压力了？
“没给他压力，就是每次都鼓励他，给他加油啊。”
“你怎么鼓励的？”我继续问道。
“比如，我经常跟孩子说‘加油啊，儿子，妈妈相信你是最棒的。”
最棒的，其实就是父母的一种高期待。孩子会牢记这点，时间一长，自己消化不了，就会有恐惧、烦躁甚至叛逆心理出现。
父母期望越高，孩子压力越大，父母得到的失望也就越多。
张德芬老师曾说：放下对孩子的过度期望，孩子才能真正成长。
想起五年级的大宇同学，平时也是学啥啥会，就是一到考试就掉链子。用孩子的话说，做题时，一想到妈妈那句“你最聪明了”，就会特别紧张，遇到不会做的题会一直在那研究，有时候都冒冷汗，最后耽误了时间，后面的题也没做完。
“你最棒”，“你最聪明了”，这些夸奖方式，无形中就成了孩子的压力，觉得拿不到高分就对不起父母的这些期待。
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克，曾带领团队研究过表扬对孩子的影响。在对数百名学生的研究过程中，他们发现：被夸奖努力的孩子，更勇于完成挑战。而被夸奖聪明的孩子，就特别小心翼翼，不敢贸然犯错，担心聪明下的挫败。
孩子在面对考试时，会表现出焦虑情绪，而一想到父母的“最”期待，更会加重心理负担。
我们适时放下这种期待，让孩子用平常心去对待考试，他才会在轻松中取得好成绩。
孩子，与结果相比
爸妈更看中你的进步和努力
前一阵，一条关于“儿子考7分，父亲放烟花庆祝”的新闻得到了很多人的关注。事件中的父亲并没有因儿子考的分数少而大发雷霆。而是分数从0分到7分，这种质的飞跃，让他放了一千多元的烟花。
这位父亲的欣喜之情可见一斑，7分不多，却远胜于0分的原地踏步，他看到了孩子的进步。
肯定孩子的进步，远比针对7分的一顿责备，效果更可期。
法国大作家雨果说：“当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。”
我们对待孩子进步的鼓励，不就是在表达我们的甜吗？
看过一个短视频《努力一点点》，妈妈教育孩子的方式温馨而感人。
孩子球踢得不好，教练说他基础很差，孩子郁郁寡欢。
妈妈对孩子说：教练说你一直都很努力。
孩子在训练场上跌倒，沮丧地表示还是追不上其他人。
妈妈说：努力去超过就在你前面的那个人就好。
后来，孩子努力地利用各种方式，练习踢球、踢球等动作。而妈妈，只做一个安静的旁观者，在心里默默为孩子加油。她帮孩子记录了这个努力的过程，却并没有期待孩子要去争第一。
故事结尾，足球比赛的最后一分钟，男孩一记漂亮的头球，帮球队赢得了宝贵的一分。
面对孩子的考试也是如此，我们不妨多关注孩子的进步和努力。让孩子体会进步的乐趣，自己才会心甘情愿得去努力。而努力，即是成功的开端，才会有丰硕的成果。
儿童教育心理学家陈鹤琴曾说，无论什么人，受激励而改过，是很容易的，受责骂而改过，是不太容易的。
恰到好处的激励，对进步和努力的关注，才是我们更该给予孩子的。
孩子，我们会和你一起做复习准备
“加油，宝贝，快去复习，再坚持一个月就解放了。”
“按照老师的布置，赶快从头复习一遍。”
“今天的作业是完成两张试卷，赶紧的，做完了才能玩。”
这是日常放学后，父母常给孩子安排的任务。而父母说完这些，就去忙自己的事了，留下孩子孤军奋战。
考前复习，真的不是一个人的战斗。
孩子年纪小，复习难免有盲区。爸爸妈妈的指导和辅导很重要，特别是对1-3年级学生。
考前复习阶段，我们不妨和孩子一起奋斗一下：
✍ 帮孩子做基础知识的检查
不要小看知识的巩固，上来就是成套成套的做题并不可取。考前会有一段时间的复习阶段，可以帮孩子把课本里需要背默的基础知识，按科目和单元分主次轮流梳理。
在这一过程中，用好筛除法，简单易懂的少花些时间，在难点上多花些精力。
✍ 有选择性地让孩子加大练习量
学以致用，每复习一部分知识就辅以配套练习很必要。在基础知识掌握的基础上，一定让孩子用做题的方式加以巩固。在这个过程中，指导孩子学会分析题型的考察点，引导孩子的做题思路等，爸妈都可以尽力而为，但一定不要直接告诉孩子答案。
✍ 适当帮孩子整理错题
复习阶段时间紧，爸妈可以帮孩子整理错题笔录。这一步，是查漏补缺的一个特别好的方式。把每一部分的易错题或知识点，汇总到一个笔记本上，勤复习这部分“精华”，就可以达到快速吸收的效果。等孩子到高年级阶段，再鼓励孩子养成自己做这项任务的习惯。
只要父母肯花费一些时间和精力，和孩子一起准备期末复习，不仅能帮孩子把控知识的掌握，更能在这一过程中体现亲子互动。而孩子从中体会到的爱，更会让他感到温暖和鼓舞。
孩子，即使你考不好
爸妈也是爱你的
考试前，也要给孩子吃颗定心丸：考好考坏，爸爸妈妈都爱你。这样做，即使孩子考不好，也不会有太大的心理负担。
在网上看过一个很搞笑的视频。
一个男孩，担心自己考不好，回家不好跟爸妈交代，就提前往嘴里挤了牙膏。
在爸妈数落他成绩不好，甚至爸爸要对他动手时，他直接倒在了沙发上，演了一出口吐白沫的戏。
在我们为孩子戏精般的表演捧腹大笑之余，我们更该看到他的心理：怕爸妈的失望，怕爸妈的责备，怕失去爸妈的爱。
孩子以自己无厘头的搞怪形式，躲过了父母的一顿责骂，但消不掉他的恐惧心理。
其实，无论成绩好与坏，父母都要及时告诉孩子：我们爱的是你，而不是成绩。
《无条件养育》一书中曾写到：父母给予孩子的爱，它是一个礼物，是所有孩子都应该得到的礼物。
这个礼物，不应该是有条件的，不应该以好成绩为换取代价。
每个孩子都不是神童，不可能每次都会考得很好。父母对待孩子考不好的态度，更能体现父母的胸怀和爱。
期末考试临近，亲爱的爸爸妈妈们：
希望我们努力一下，一起和孩子迎接这次期末大练习。在备考过程中，给予孩子“每天进步一点点”的鼓励，给予孩子力所能及的学习帮助，给予孩子积极面对考试的平常心。
“要是我考不好怎么办？”
“别怕，有爸爸妈妈在。”
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